El Ayuntamiento de Alicante ha informado de que activado para este jueves y viernes el protocolo frente al riesgo de nivel amarillo por temperaturas extremas que se van a registrar en la ciudad, y ha puesto en marcha medidas preventivas dirigidas a las personas sin hogar, así como las recomendaciones básicas para la ciudadanía. Está previsto que las temperaturas alcancen los 31 grados de máxima hoy y los 32 mañana, mientras que las mínimas no bajarán de los 23 grados.

Desde la concejalía de Bienestar Social se va a intervenir con los equipos de calle para alertar de las altas temperaturas a las personas sin hogar, y diariamente se van a repartir kits con agua, gorras y protección solar. Los equipos de calle estarán pendientes del estado y las condiciones de las personas sin hogar, les darán recomendaciones para evitar golpes de calor y les dirigirán, en caso necesario, a los recursos sanitarios o asistenciales correspondientes.

Las salidas de los equipos se prevé que se realicen en horario de mañana y de tarde, intensificando el servicio de atención en calle que el Ayuntamiento de Alicante realiza a través del convenio de colaboración con Cruz Roja.

Además, desde el Ayuntamiento y Cruz Roja recuerdan que están disponibles el centro municipal para personas sin hogar (CAI) y el Centro de Intervención de Baja Exigencia (CIBE) de Cruz Roja, un recurso de enfoque socio sanitario que atiende a personas con adicciones muchas de las cuales se hallan en situación de exclusión social severa y que ofrece desayuno, ayuda de emergencia, asesoramiento, atención sanitaria, psicológica y terapéutica.

Por otro lado, el servicio de teleasistencia municipal aprovecha estos días para trasladar a los usuarios, en su mayoría personas de la tercera edad o dependientes, las recomendaciones de actuación frente al calor y asegurarse de que se encuentran en buenas condiciones.

Recomendaciones

Ante esta situación, el Ayuntamiento realiza a los ciudadanos las siguientes recomendaciones: procurar exponerse al sol el menor tiempo posible y emplear protección solar y gorra o sombrero y vestir con ropa ligera, de colores claros y cubrir la mayor parte del cuerpo, sobre todo la cabeza.

También, que las comidas deben ser ligeras, con alimentos ricos en agua y sales minerales, como fruta y verduras. Evitar comidas calientes y pesadas. - Beber mucha agua. Evitar el ejercicio físico prolongado, sobre todo en las horas centrales del día.

Por otro, aconseja mantener ventanas y persianas cerradas si en el exterior hay mayor temperatura, especialmente en aquellas fachadas expuestas al sol. Además, buscar las habitaciones más frescas del domicilio, hidratarse con agua y zumos de frutas, tomar duchas y emplear los sistemas de refrigeración.

Es importante prestar especial atención a niños y ancianos, vigilar su ingesta de líquidos. Los menores de 5 años y los mayores de 65 son los más vulnerables, así como las personas muy obesas, enfermas o que tomen determinados medicamentos. También las personas con una actividad que requiere esfuerzo físico deben tener mucha precaución.

Además, hay que tener en cuenta de que no hay que dejar nunca a nadie en el interior de un vehículo cerrado. También, no consumir bebidas alcohólicas pues favorecen la deshidratación u otras de carácter diurético como el té o muy azucaradas. Evitar también bebidas muy azucaradas, las alcohólicas, café, té o cola.

Es necesario abrir las ventanas y ventilar durante la noche y ante síntomas como sensación de debilidad, mareos, calambres musculares, dolor de cabeza, náuseas (síntomas frecuentes en casos de agotamiento por calor) cesar la actividad, beber líquidos, refrescar el cuerpo y consultar con los servicios sanitarios, incluso avisar al servicio de urgencias sanitarias si los síntomas no disminuyen.