Adiós al aguacate: el alimento olvidado en España y rico en antioxidantes que te ayuda a bajar el colesterol
Un producto que no es de origen nacional, pero que durante mucho tiempo sí se consumía a pesar de que ahora ha caído en el olvido.
Más información: El nutricionista Pablo Ojeda revela cuál es la mejor forma de perder peso rápidamente: hacer dieta o ejercicio.
![La Feria de la Palmerita.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/madrid\/ocio\/902670703_251047132_640x360.jpg"])
![La doctora chilena Loreto Muñoz.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/26\/ciencia\/nutricion\/904170583_251205016_640x360.jpg"])
![Verduras hervidas en una olla.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/ciencia\/nutricion\/903920187_251158607_640x360.jpg"])
![Isidre Esteve y Txema Villalobos junto a David Castera en la presentación de su proyecto para el Dakar 2025.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/28\/deportes\/motor\/904669923_251265300_640x360.jpg"])
![Jorge Martín con su medalla de Campeón del Mundo de MotoGP.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/27\/madrid\/sociedad\/904420813_251250821_640x360.png"])
![image (2)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/22\/actualidad\/811679486_237829195_640x360.jpg"])
![El mercadillo de Navidad de la plaza de Colón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/26\/madrid\/ocio\/904170213_251193479_640x360.png"])
![Personas esperando en el andén para subirse al Metro de Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/27\/madrid\/comunidad\/904419879_251222255_640x360.jpg"])
![Personas subiendo a un vagón de Metro de Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/26\/madrid\/comunidad\/904170368_251198232_640x360.jpg"])
![Una receta a base de salmón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/ciencia\/nutricion\/903920435_251166308_640x360.jpg"])
![Una de las imágenes de 'Casa Shein'.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/26\/madrid\/ocio\/904170264_251195017_640x360.jpg"])
![Mapa del tiempo de España.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/26\/actualidad\/904169879_251183287_640x360.png"])
![Uno de los espectáculos de Disney On Ice.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/22\/madrid\/ocio\/903170522_251106969_640x360.jpg"])
![Ostras y marisco variado del restaurante O'Pazo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/madrid\/ocio\/903920156_251157606_640x360.jpg"])
![Centro comercial de Carrefour.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/05\/omicrono\/hardware\/898920228_250613788_640x360.jpg"])
![Tarjeta de Abono Transporte de Madrid](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/madrid\/comunidad\/903919917_251150437_640x360.png"])
![Una persona coge un bote de garbanzos en un supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/ciencia\/nutricion\/902420393_251006020_640x360.jpg"])
![Un plato de lentejas al estilo más tradicional.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2019\/12\/05\/ciencia\/nutricion\/vegetales-alimentacion-nutricion_449716783_139740828_640x360.jpg"])
![El Ayuntamiento de Coslada.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/madrid\/comunidad\/902670562_251042797_640x360.png"])
![Un bloque de viviendas en Madrid](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/13\/invertia\/observatorios\/vivienda\/809429543_237553674_640x360.jpg"])
![Risto Mejide haciéndose un selfie en su casa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/madrid\/sociedad\/902670664_251045982_640x360.png"])
![Uno de los bosques más bonitos de Riaza.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/madrid\/ocio\/902669922_251022904_640x360.jpg"])
![Una persona conduciendo un coche.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/madrid\/comunidad\/902670057_251027155_640x360.jpg"])
![Kevin Bubolz y Sonia López, de Norwegian Cruise Line.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/22\/ocio\/903169995_251090560_640x360.jpg"])
![Jason Kovacic, director del Victor Chang Cardiac Research Institute.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/28\/ciencia\/nutricion\/866423769_247362434_640x360.png"])
![Las impresionantes raciones del bar La Terturlia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/madrid\/ocio\/902420451_251007830_640x360.jpg"])
![Croissants de una bollería.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/madrid\/ocio\/900920730_250851774_640x360.jpg"])
![Una persona mirando un calendario.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/madrid\/comunidad\/900920550_250846181_640x360.jpg"])
![Imagen de un desayuno que contiene avena y plátano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/ciencia\/nutricion\/902670578_251043301_640x360.jpg"])
![Una persona con manchas en la lengua.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/ciencia\/salud\/902420210_251000457_640x360.jpg"])
![Un autobús de la Empresa Municipal de Madrid en Moncloa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/27\/madrid\/sociedad\/896670518_250396927_640x360.jpg"])
![Tazón de avena.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/21\/ciencia\/nutricion\/856924551_242445319_640x360.jpg"])
![La nutricionista Mónica Herrero.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/11\/ciencia\/nutricion\/900420323_250777452_640x360.png"])
![Pista de hielo Javier Fernández en la plaza de Colón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/madrid\/ocio\/902420122_250997641_640x360.jpg"])
![Fachada Lidl](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/23\/motor\/895670859_250291816_640x360.jpg"])
![Una persona usando un calientacamas eléctrico.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/18\/omicrono\/tecnologia\/902170383_250977434_640x360.jpg"])
![La experta Helena Rodero y frutos secos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/18\/ciencia\/nutricion\/902170232_250972742_640x360.jpg"])
![Uno de los futuros trenes automáticos de la Línea 6 de Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/18\/madrid\/comunidad\/902170217_250972306_640x360.png"])