El 21 de marzo dará comienzo una nueva edición de ‘Orgullo de ser MAYOR’, un Programa de Envejecimiento Activo puesto en marcha por AFA Zamora en el 2014 y el cual cuenta ya con dos ediciones. Tras el éxito de años anteriores, se ha perfilado y mejorado la programación planteando en esta nueva entrega 26 sesiones en las que el módulo de nuevas tecnologías pasará de ser tratado de forma transversal a contar con su propio espacio, también se amplía el apartado dedicado al ocio y tiempo libre con objeto de reforzar estas dos áreas.

Por otra parte, se seguirá contando con los módulos de entrenamiento de las capacidades cognitivas; promoción de la salud y el ejercicio físico; y desarrollo personal, en el que se tratará la inteligencia emocional, empatía, asertividad y comunicación.

El plazo de inscripción ya está abierto, teniendo en cuenta que es necesario realizar una entrevista presencial en el Centro Terapéutico de Día ‘Ciudad Jardín’ (C/ Hernán Cortés, 40 bis, Zamora) antes del 21 de marzo para conocer a los participantes y adaptar las sesiones a sus características particulares; ya que, como siempre, se personalizará en base a sus expectativas.

De nuevo se contará con voluntarios expertos en distintas materias para enriquecer el programa, un espacio aún abierto a la colaboración ciudadana. La cuota es de 45 euros al mes, 30 euros para socios, con dos sesiones a la semana: martes y jueves.

‘Orgullo de ser MAYOR’

Dicho Programa de Envejecimiento Activo está dirigido a personas mayores de 60 años sin ningún tipo de demencia, que quieran seguir activos y mejorar su calidad de vida potenciando su autonomía, trabajando la mente, realizando ejercicio físico y adquiriendo hábitos de vida saludable, así como aprender a gestionar y a optimizar el aprovechamiento de su tiempo libre y, algo muy importante, ofrecer la oportunidad de mejorar su higiene emocional, su comunicación y bienestar general.