Castilla y León
Defensa de posibles asaltos y agresiones para mujeres en Zamora
El Physical Gym de la plaza del Mercado de Zamora organiza para el 19 y 26 de enero de 12.00 a 14.00 horas un curso de defensa personal femenina, con el experto en artes marciales José Alfonso Tola Riego.
En esta actividad, en primer lugar se analizará la victimología de las agresiones, para conocerlas y obtener consejos para evitarlas, y también se trabajará la gestión del estrés.
Posteriormente, se establecerán los fundamentos básicos de defensa, y las formas básicas de golpeos. Para después trabajar la realización de luxaciones ante agarres, empujones y golpes.
Además, se enseñarán métodos para la utilización de objetos cotidianos como método de defensa, y del propio ambiente donde se pueda producir una agresión. Y por último, se mostrarán ataques sorpresivos, tales como asalto en portales, esquinas, derribos o un intento de agresión sexual.
