El café es una de las bebidas imprescindibles en la mayoría de hogares en España y la favorita tanto para empezar el día como para los descansos a media mañana o la merienda. Una bebida querida en prácticamente todo el mundo, que la Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda en un consumo moderado sobre todo por los beneficios que puede aportar al prevenir la enfermedad coronaria.

Una bebida que ocupa el sexto lugar en la lista de los 50 alimentos con más antioxidantes, después de las moras o las nueces y a cuya recomendación se une también la Fundación Española del Corazón asegurando que esta bebida "no sólo no resulta perjudicial para la salud de nuestro corazón sino que puede protegernos de enfermedades cardiovasculares, respiratorias e infecciosas". 

Sin embargo, hay personas que pueden llegar a ser más sensibles que otras a la cafeína o que incluso prefieren otro tipo de opciones menos ácidas, pero sí poder disfrutar de los beneficios de otra bebida saludable que pueda aportarles energía diaria. Si este es tu caso y te encuentras en la búsqueda de una bebida saludable con la que sustituir tu taza de café, Mercadona tiene la alternativa más recomendada e interesante para la salud.

El mejor sustituto del café está en Mercadona

Esta vez queremos hablarte de un tipo de bebida saludable con la que podrás sustituir la típica taza de café diaria y a la que ya se han unido muchos seguidores de las bebidas saludables en España. Esta vez no se trata de la achicoria, de tomar manzanilla o yerba mate, sino de un tipo de infusión que cada vez gana más adeptos precisamente por sus numerosos beneficios.

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Se trata en este caso de uno de los tés que actualmente están disponibles en la cadena de supermercados de Mercadona y cuyo precio no supera los 2 euros. Hablamos del té verde de Mercadona y que encontrarás combinado con otro poderoso ingrediente: el limón. 

Este tipo de té verde con limón de Hacendado cuenta con un 65% de mezcla de té verde, un 20% de hierba limón, un 6% de raíz de regaliz deshidratada y un 5% de cáscara de limón. Más allá de su intenso y rico sabor, nos encontramos con unos interesantes beneficios para nuestra salud gracias precisamente a su composición.

Té verde con limón de Hacendado.

Una alternativa al café, fácil de preparar, saludable y cuya cantidad de cafeína se sitúa en torno a los 50-90 mg por cada taza de té, un nivel de cafeína inferior por lo tanto al del café.

Beneficios de la infusión de té verde y limón de Mercadona

Esta infusión de té verde con limón de Hacendado ofrece una variedad de beneficios para la salud debido a su composición única. A continuación te detallamos algunos beneficios que pueden destacarse:

  • Rica en antioxidantes: el té verde es conocido por ser rico en antioxidantes, como los flavonoides y catequinas, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
  • Promueve la salud cardiovascular: los antioxidantes presentes en el té verde pueden ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir el colesterol LDL (colesterol "malo") y los niveles de triglicéridos, lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  • Ayuda en la digestión: el limón y la raíz de regaliz tienen propiedades que pueden ayudar a aliviar la indigestión, reducir el malestar estomacal y promover una digestión saludable.
  • Propiedades antiinflamatorias: tanto el té verde como el limón contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de afecciones como la artritis.
  • Ayuda a la pérdida de peso: algunos estudios sugieren que el té verde puede aumentar ligeramente el metabolismo y ayudar en la quema de grasa, lo que puede ser beneficioso para quienes buscan perder peso.
  • Promueve la salud mental: el té verde contiene compuestos que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo, la concentración, la memoria y la función cognitiva, lo que también podría contribuir a una mejor salud mental en general.
  • Refuerza el sistema inmunológico: los ingredientes de esta infusión como el limón, son ricos en vitamina C, que es importante para mantener un sistema inmunológico saludable y ayudar al cuerpo a combatir enfermedades.