3 de cada 10 personas en España padecen algún trastorno de salud mental: "No te lo calles"

La salud mental es una pieza esencial para una vida plena y un aspecto fundamental de la salud en general. Afecta a nuestro estado psicológico, psicológico y social, e influye en la forma en que pensamos, actuamos y nos relacionamos con los demás. Desafortunadamente, a lo largo de la vida se dan situaciones que pueden romper su delicado equilibrio.

En España, 3 de cada 10 personas padece algún tipo de trastorno mental, según las últimas cifras publicadas en el Libro Blanco de la Psiquiatría, elaborado por la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental. Sin embargo, aunque a raíz de la pandemia se convirtió en una cuestión de creciente interés y preocupación que ha ayudado a reducir el estigma asociado a estas enfermedades, muchas personas siguen considerándolo un tema tabú.

Quedan innumerables desafíos que afrontar para cuidar la salud mental de la población, y eliminar cualquier vestigio de vergüenza o culpabilidad que aún pesa sobre estos diagnósticos es uno de ellos. ¿Cómo hacerlo? Hablando de ello.

Hablemos de salud mental

Todos hemos metido la pata y hablado más de la cuenta en algún momento. Un comentario desafortunado, un spoiler, la revelación de algún secreto… Y, aunque hay cosas que es mejor callar, la salud mental no es una de ellas. Utilizando situaciones cotidianas en las que alguien habla de más, la campaña ‘No te Lo Calles’ pretende ser una llamada de atención desde el humor para hablar de la salud mental.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, celebrado a principios del mes de octubre, Janssen lanzó esta campaña con la colaboración de la Asociación Vizcaína de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (AVIFES), y el aval de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), para concienciar a la sociedad sobre la importancia de hablar de salud mental.

“Hablar de salud mental es el primer paso para pedir ayuda y poder afrontar diagnósticos como la depresión”, señala la directora médica de Janssen, Henar Hevia. Y añade: “Como compañía con más de 70 años de trayectoria en el área de las neurociencias, para nosotros es una responsabilidad poder mostrar nuestro compromiso a las personas que conviven con estos diagnósticos, sus familiares y la sociedad en su conjunto. Por eso es un orgullo poder ir de la mano de AVIFES y la SEPSM para decir juntos: ¡No te lo calles!”.

Enfermedades como la depresión o la esquizofrenia son diagnósticos cada vez más prevalentes, pese a que la salud mental siga rodeada de estigma. Normalizar la conversación en torno a los problemas de salud mental es parte de la solución, y puede ser el primer paso para que alguien que esté sufriendo reúna el valor necesario para pedir ayuda y afrontar una enfermedad que podría afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida.