Ir de compras es una de esas tareas obligatorias que a nadie nos gusta y que hay que hacer con regularidad. Te contamos los grandes trucos para hacer mejor la compra en el supermercado.

La visita al supermercado puede convertirse en una odisea postapocalíptica en la que nos enfrentamos a una horda de zombies hambrientos luchando por la supervivencia. Una vez atravesamos las pequeñas barreras automáticas de entrada ya no hay amigos que valgan, solo puede quedar un carrito en pie.

Recuerda las bolsas

¿Cuántas veces habéis empezado a poner la compra del supermercado en la cinta para pagar y habéis descubierto que no tenéis bolsas? Desde que las bolsas de plástico empezaron a desaparecer de los supermercados esto se ha convertido en uno de nuestros nuevos problemas haciendo la compra, así que antes de salir de casa no te olvides de comprobar que llevas bolsas, y por si acaso coge de más, nunca se sabe lo que puede haber de oferta o la brillante idea que se te puede ocurrir para preparar un plato nuevo.

Recuerda, antes de salir de casa añade las bolsas a tu comprobación, ya no solo vale mirar que llevas las llaves y la cartera.

Comprueba descuentos online

Muchos supermercados ofrecen descuentos con vales a través de su página web o de sus aplicaciones móviles. No se pierde casi tiempo en echar un ojo a los descuentos que hay vigentes y esto nos puede ayudar a ahorrar unos cuantos euros en nuestra compra.

Si además tenemos varios supermercados cerca no está demás echar un ojo a todos y quizás convenga cambiar dónde haremos ese día la compra.

Come algo

Todos sabemos cuál es la peor parte de comprar: nos entra hambre. Comprar con hambre es un problema grave amigos, tendemos a aumentar el nivel calórico de nuestra cesta de la compra porque añadimos más cosas que nos apetecen en ese momento.

Uno de nuestros objetivos al hacer la compra siempre será hacerla lo más sana posible, cargarla de frutas, verduras y alimentos frescos y dejar atrás procesados, dulces y alimentos poco sanos de gran aporte calórico. Así que antes de entrar en el supermercado come una manzana o algo que te llene el estómago para pensar menos con este y más con la cabeza.

Organiza tu lista de la compra

Esto que parece tan sencillo es en realidad una de las tareas más complicadas que existe cuando hacemos la compra en el supermercado. Aunque existen muchas aplicaciones para el móvil que nos ayudan con la lista de la compra yo soy de los que prefieren llevarla en papel, y así siempre nos podemos olvidar algo.

Lo que hago yo es organizar la lista por departamentos, de este modo es más difícil olvidar algo por el camino. Hay otro problema a la hora de olvidar, cuando empezamos a cocinar y nos damos cuenta que hemos dejado algo fuera de la lista y no lo hemos apuntado. Esa es la que más fastidia.

Para ello suelo hacer dos listas, una de los platos que voy a cocinar y otra al lado de cada uno de estos platos con los ingredientes que necesito comprar. Después son estos ingredientes los que organizo por sección del supermercado.

Como veis la parte de organización de la lista tiene mucha miga si queremos hacerla bien. Esto además nos puede ayudar para comprar de forma más sana, mateniéndonos fijos a la lista e improvisando menos, que es lo que nos suele llevar a meter cosas menos sanas en la cesta.

Escucha música

No es raro que las compras se hagan en horas de máxima afluencia a los supermercados. No hay nada más estresante que el ruido y el ajetreo, especialmente cuando estamos llevando a cabo una labor que no acaba de convertirse en nuestro nuevo hobbie. Yo al menos conozco poca gente que hagan la compra semanal como pasión.

La mejor forma de evadirnos de ese ruido externo es ponernos un poco de nuestra música favorita mientras hacemos la compra. Este truco solo vale si vamos solos a hacer la compra, es cierto, pero para aquellos que tengáis la posibilidad de hacerlo es un truco que va genial.

Y si seguís algún podcast es un buen momento para escucharlo.

Busca ofertas

Está bien tener una lista de la compra, pero a no ser que te las hayan entregado grabadas a fuego en piedra en lo alto de un monte no es necesario que la cumplas a rajatabla. Podemos improvisar, y es bueno hacerlo si hay ofertas con las que no contábamos en el supermercado.

A veces los 3×2, la segunda unidad al 70% o los descuentos especiales valen más que la marca que compras siempre. Es una buena oportunidad para probar otras marcas que no conocías y ahorrar ya de paso unos euros.

Hay que ser flexible con algunas cosas en la lista de la compra, especialmente con marcas concretas que sueles comprar, y busca ofertas para ahorrar haciendo la compra.

Comprueba las ofertas

Mucho ojo a las ofertas, a veces no lo son tantos. No es extraño encontrarse un pack de ahorro de esos en los que vienen varias cajas de tamaño enorme que acaben siendo más caros que comprar paquetes pequeños por separado. Calcula el precio por kilo o por litro de la opción del pack ahorro y del paquete pequeño separado, a veces la segunda opción es más barata.

Esto parece mentira porque la frase “pack de ahorro” nos suele engañar muchas veces, pero te sorprenderás de la cantidad de veces que ocurre. No está de más comprobarlo.

Esperamos que estos trucos os sirvan para mejorar la experiencia de la compra del supermercado.

Imagen | Getty