MenuSemanal12
Menú semanal (XII)
Como cada viernes por la tarde, aquí tenéis una nueva propuesta de menú semanal cargada de ideas para que cuando vayáis a hacer la compra metáis en el carro todo lo necesario para disfrutar de una semana deliciosa y sin complicarse la vida demasiado.
Noticias relacionadas
Recordad que al final del post podéis descargar la lista en pdf con todos los ingredientes necesarios para cocinar las recetas propuestas para dos personas.
Lunes
Comida
Cena
- Fajitas de pollo
- Yogur
Para las fajitas de pollo se pueden usar restos de pollo que tengamos de un asado y se pueden comer tal como indica la receta o con tortillas de trigo que se pueden comprar hechas o hacer caseras siguiendo nuestra receta.
Martes
Comida
Cena
A la hora de preparar la sopa de jamón, preparad el doble de cantidad y dejad la mitad para la cena del miércoles, así solo tendréis que calentarla cuando la vayáis a tomar.
Miércoles
Comida
Cena
- Sopa de jamón
- Yogur
La parmentier de salchichas es un plato contundente, por lo que es posible que os llegue como plato único. Si es así, podéis omitir el primer plato o dejarlo para la cena en vez de la sopa de jamón.
Jueves
Comida
Cena
Para hoy recetas exprés para principiantes, sólo apuntar que si tenéis el salmón en el congelador os acordéis de sacarlo!
Viernes
Comida
Cena
- Kebab de pollo
- Fruta
Menú rápido que puede hacerse más rápido aún si acompañamos las patatas a lo pobre con el solomillo a la plancha. Y es que cuando el tiempo apremia, las cosas a la plancha siempre son grandes aliadas.
Sábado
Comida
- Almejas en salsa verde
- Merluza al horno
- Yogur
Cena
Menú de lujo para el sábado con recetas fáciles y deliciosas. Solo un consejo, si os sobra salsa de las almejas, ¡no la tiréis! No os podéis ni imaginar lo buena que está acompañando un arroz blanco o una pasta hervida.
Domingo
Desayuno
Comida
Merienda
Cena
El tiramisú y las muffins hay que hacerlos con antelación, pero como se supone que es domingo y tenemos algo más de tiempo, se agradecerá el haberlo invertido cuando podamos desayunar las muffins durante la semana siguiente.
La lista de la compra
Como es habitual, os juntamos en una lista todos los ingredientes necesarios para cocinar todos los platos del menú de la semana para 2 personas, está organizada por secciones para que sirva de referencia a la hora de hacer la compra.
