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¿Cuánto engorda el café? Calorías de cada tipo de café
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El café es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo, pero además de ser una bebida muy consumida es una bebida con un alto componente social, ya que generalmente está presente en nuestro día a día formando parte de nuestras reuniones y relaciones.
El café se ha convertido en un producto gourmet, no es raro encontrar en nuestras ciudades “coffee shop” donde poder degustar y comprar cafés importados de diversos puntos de la Tierra con peculiares características, una de las cadenas más conocidas por todos es el “Starbucks”.
Pero, ¿sabéis las calorías que ingerimos al tomar un café? El café en sí no contiene un gran cantidad de calorías y depende más de con qué se prepare.
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Atendiendo al tipo de café podemos ahora contabilizar el número de calorías, así pues:
- El café expresso solo sin azúcar tiene 2 Kcal.
- El café expresso cortado con leche pequeño tiene 10 Kcal.
- El café con leche tiene 40 Kcal.
- El café con crema pequeño tiene 40 Kcal.
- El café lagrima o manchado tiene 90 Kcal.
- El café capuchino con cacao o canela tiene 110 Kcal aproximadamente.
- El café vienés tiene 140 Kcal.
Evidentemente hay dos grandes factores que influyen a la hora de contabilizar las calorías: el tamaño de la taza y los ingredientes que se añadan al café, por ejemplo por cada cucharilla de azúcar añadimos unas 20 Kcal más a nuestro café.
Y tu, ¿cómo lo tomas?
Fuente | Blog de Farmacia
