Saludables
Merluza rellena en papillote, receta para microondas
10 abril, 2015
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Ingredientes
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Zanahorias
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Pimiento en aros
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Cebolla en aros
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Salpimentamos y regamos con AOVE
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Tapamos con papel de horno y cocinamos 10 min a 800 W.
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Abrimos las colas de merluza
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Ponemos la loncha de jamón
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Cuando las verduras estén listas
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Repartimos la cebolla y el pimiento sobre el jamón y reservamos las zanahorias
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Cerramos
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Colocamos sobre papel de horno
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Y hacemos un paquete
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Ponemos los paquetes en un plato y cocinamos 3 minutos a 800 W
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Servimos con mayonesa y un poco de sésamo por encima
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Merluza rellena en papillote
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Merluza rellena en papillote