Son numerosas las causas que pueden desencadenar dolor de oído, que van desde una otitis hasta una alergia, pasando por problemas en la mandíbula, el tímpano, resfriados o exceso de cerumen en el conducto auditivo. Este malestar puede ser extremadamente molesto e incluso interferir con el sueño. Por ello, en tales situaciones, recurrir a trucos y remedios caseros puede proporcionar alivio temporal antes de buscar atención médica especializada.
El dolor de oído es especialmente angustiante, sobre todo si se trata de una otitis, especialmente en niños. Es importante consultar a un especialista si el dolor persiste durante 2-3 días o si se presentan otros síntomas como fiebre, mareos y dolor de cabeza. Sin embargo, a continuación se presentan algunos remedios caseros efectivos para aliviar el dolor de oído.
Cómo aliviar el dolor de oído
1. Compresas tibias
Aplicar una compresa tibia en el oído proporciona suficiente calor para aumentar la circulación en la oreja, lo que ayuda a descongestionar el oído, especialmente en niños. Se recomienda colocar la compresa limpia y caliente en el oído durante unos 5-10 minutos para aliviar el dolor, especialmente por las noches.
En caso de no tener una compresa tibia disponible, se puede usar una bolsa de hielo, aunque se debe procurar alternar temperaturas para un alivio óptimo.
2. Jengibre
El jengibre posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar diversos dolores, incluidos los del oído. Para ello, se puede utilizar un trozo de raíz de jengibre de aproximadamente 2 centímetros de longitud.
Se hacen pequeños cortes en el lateral del trozo de jengibre y se introduce en el oído durante unos 10 minutos. Esto puede proporcionar alivio del dolor. Sin embargo, es importante tener precaución y consultar a un profesional de la salud antes de probar este remedio, especialmente si hay alguna condición médica subyacente.
3. Aceite de ajo
El ajo cuenta con propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor de oído. Para preparar un remedio casero, se tritura un diente de ajo y se coloca en un pequeño recipiente junto con dos cucharadas de aceite de sésamo. Luego, se calienta la mezcla en el microondas durante unos 2-3 minutos. Después de dejar enfriar un poco, se cuela la mezcla y se aplican 2-3 gotas en el oído afectado.
Es importante tener cuidado al aplicar cualquier sustancia en el oído y, si persisten los síntomas, consultar a un profesional de la salud.
4. Aceite de oliva
El aceite de oliva es otro remedio casero conocido por calmar el dolor de oído. Aplicar unas gotas de este aceite en el oído es uno de los métodos más efectivos y populares. Sin embargo, es importante asegurarse de que el aceite no esté más caliente que la temperatura corporal antes de aplicarlo. Se puede verificar la temperatura con un termómetro para evitar quemaduras o incomodidades adicionales.
5. Manzanilla
La manzanilla tiene propiedades relajantes y descongestionantes que facilitan la salida de secreciones de la nariz y el oído. Para aprovechar estos beneficios, se puede comenzar colocando unas gotas de aceite esencial de manzanilla en un recipiente con agua hirviendo. Luego, se cubre la cabeza con una toalla y se inhala el vapor, lo que ayuda a hidratar los conductos que conectan la nariz con el oído.
6. Gotas naturopáticas
Las gotas naturopáticas son aquellas elaboradas con extractos de hierbas. Un estudio reciente descubrió que las gotas que contienen extractos de hierbas con base de aceite de oliva pueden ser igual de efectivas o incluso más efectivas que las gotas para los oídos de venta libre tradicionales.
7. Agua oxigenada
El agua oxigenada es otro de los remedios más comunes para aliviar el dolor de oído. Simplemente se deben colocar varias gotas de este líquido en el oído afectado y dejarlo reposar durante unos minutos. Después, se enjuaga el oído con agua limpia y destilada para drenarlo. Es importante tener cuidado al usar este método y asegurarse de seguir las indicaciones adecuadas para evitar posibles complicaciones. Si persisten los síntomas, es recomendable consultar a un profesional de la salud.
8. Chicle
Cuando masticamos chicle, estamos realizando un masaje en los músculos que rodean el oído y abriendo las trompas de Eustaquio, unos pequeños conductos que conectan el oído medio con la parte posterior de la garganta. Este masaje puede ayudar a eliminar las secreciones que se acumulan en el oído y que pueden ser la causa del dolor.
Posición de la cabeza y ejercicios con el cuello
El dolor de oído tiende a intensificarse durante la noche. Para conciliar el sueño, es recomendable mantener el oído afectado elevado en lugar de presionarlo contra la almohada. También se puede dormir con la cabeza ligeramente elevada utilizando almohadas adicionales, lo que facilita un mejor drenaje del oído.
Además, ciertos ejercicios de rotación del cuello pueden ayudar a aliviar la presión en el canal auditivo. Para ello, siéntate en posición recta con ambos pies apoyados en el suelo. Luego, gira lentamente el cuello y la cabeza hacia la derecha hasta que estén paralelos al hombro derecho, y luego repite hacia el lado izquierdo. A continuación, levanta los hombros como si intentaras cubrir los oídos con ellos.
Es importante realizar estos ejercicios de forma lenta y suave, repitiéndolos todas las mañanas al levantarse para obtener los mejores resultados.