Igual que tu móvil es capaz de tomar fotografías de larga exposición o ayudarte a no perderte cuando estás de vacaciones, también puede recordarte que debes hidratarte a lo largo del día, y si eres de esas personas a las que se le olvida beber agua de vez en cuando, hoy te vamos a enseñar una aplicación que te ayudará a no olvidarlo.
[Esta app te dice la resistencia al agua de tu móvil Android sin mojarlo]
Esta aplicación se llama Aquafy, y te recomendará datos estimados sobre la cantidad de agua que debes beber al día, además de recordarte que lo hagas de vez en cuando.
Es muy recomendable si tu médico te ha recomendado hidratarte más, o bien si de vez en cuando te das cuenta de que tienes mucha sed y que hace tiempo que no debes.
Aprende cuanto y cuando beber agua
Aquafy
Al entrar a la aplicación te pide algunos datos, como tu estatura, peso aproximado, o nivel de actividad diaria, y lo hace para calcular tus necesidades de hidratación —aproximadamente—, y ofrecerte una cifra diaria de agua que es recomendable que bebas.
En la pantalla principal aparece la cantidad restante de agua que te queda por beber, así como un recuento de tus hábitos de hidratación. En la parte superior hay un calendario para que puedas ver el recuento de los días anteriores.
Perfil de hidratación
Cada cierto tiempo recibes una notificación que te recuerda beber algo de agua, y cada vez que lo hagas debes registrarlo, con la cantidad y el tipo de bebida que sea para que puedas verlo después en el registro.
A medida que vayas bebiendo, irás viendo como se reduce la cantidad de agua restante. Los datos que se recopilan a lo largo del día son algunos como la cantidad de veces que has bebido algo, la cantidad media, el objetivo y la cantidad restante.
Gráfico de Aquafy
Uno de los apartados de la aplicación te ofrece diferentes gráficos que muestran tu progreso a lo largo del tiempo para que tengas una visión más general de cuándo y cómo has debido últimamente.
Esta app es una gran alternativa si sientes que no te sueles acordar de beber agua o si quieres simplemente llevar un registro de la cantidad diaria que ingieres.
Cómo descargar en Google Play
Registrar bebida
Puedes descargar la aplicación de forma totalmente gratuita en Google Play. La versión normal cuenta con anuncios, pero puedes pagar para eliminarlos.