Cómo descargar todos tus datos de Instagram

Si tienes un perfil en alguna red social, probablemente acabes compartiendo con estas redes más datos personales de lo que deberías, o incluso de lo que piensas. Por suerte, puedes ver la cantidad de datos que una red social como Instagram tiene acumulados, o incluso que empresas acceden a ellos. De esta manera, puedes saber más sobre todo lo que compartes en la red social y tal vez modificar su uso o la privacidad de tu cuenta.

A continuación te mostramos la forma en la que podemos descargar todos los datos de nuestra cuenta de Instagram. Es un proceso sencillo y que nos va a ayudar a tener una visión más precisa de toda la información que esta red social ha acumulado sobre nosotros a lo largo del tiempo.

Descargar datos de Instagram

La mayoría de las redes sociales cuentan con una función de este tipo, Facebook tiene una también, por ejemplo. Es un buen método con el que poder ver qué información tienen sobre nosotros, que han ido acumulando a lo largo del tiempo. Esto puede ser una buena ayuda para ajustar la privacidad en nuestra cuenta, de manera que vayamos a compartir menos datos con la red social o con empresas que tengan acceso a la cuenta.

Para descargar nuestros datos desde la red social, los pasos a seguir son los siguientes:

1. Abre Instagram.
2. Pulsa en el icono de la persona para entrar en tu perfil.
3. Pulsa en las tres rayas horizontales superiores.
4. Entra en Configuración.
5. Entra en el apartado de Seguridad.
6. Pulsa en Descargar Datos.
7. Introduce un email o usa el que hay en pantalla.
8. Pulsa en Solicitar descarga.
9. Introduce la contraseña de tu cuenta.

En este archivo que Instagram nos va a mandar nos encontramos con: Tus fotos y vídeos subidos, los comentarios que has realizado, información de tu perfil, otros datos de tu cuenta. Se generará un archivo, que puede tardar unas 48 horas en llegar. Aunque lo normal es que en un par de horas desde que realices la solicitud, recibas un email con dicho archivo.

Es un método sencillo y efectivo, que nos da acceso a esos datos. Muchas veces no somos conscientes de lo que una red social como Instagram sabe de nosotros, así que realizar este proceso nos dará acceso a dichos datos y así poder tener una buena idea de qué datos personales nuestros manejan.