Así es la "sociedad cansada", según Enfermera Saturada: "Se nos ha vendido que tenemos que estar siempre activos"
El sanitario Héctor Castiñeira, que está detrás de este archiconocido perfil de redes sociales, analiza los motivos del agotamiento crónico.
REFERENTES REFERENTES
HISTORIAS HISTORIAS
![Ciclón Remal en Bangladesh.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/enclave-ods\/historias\/911169222_251926098_1706x960.jpg"])
![Francisco García del Pozo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/actualidad\/911169322_251929243_1706x960.jpg"])
OPINIÓN OPINIÓN
![Pasar de la pobreza a la prosperidad: el cambio es posible si ponemos a las personas en el centro](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/30\/enclave-ods\/opinion\/912669058_252011594_1706x960.jpg"])
![Reunión ejecutiva de una empresa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/enclave-ods\/opinion\/911668875_251939540_1706x960.jpg"])
![ingeniero en una planta de hidrógeno.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/enclave-ods\/opinion\/911668864_251939211_1706x960.jpg"])
![Efectos de la DANA en el municipio de Alfafar, a 30 de octubre de 2024, en Valencia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/17\/actualidad\/909420083_251767389_1706x960.jpg"])
![Una niña palestina portea garrafas de agua en un refugio de Gaza.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/20\/enclave-ods\/historias\/910169576_251854166_1706x960.jpg"])
![Federico Mayor Oreja en el Observatorio organizado por El Español.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/17\/actualidad\/886671688_249256109_640x360.jpg"])
![El cepillo de dientes de bambú.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/enclave-ods\/historias\/911669383_251955335_640x360.jpg"])
![Apps de streaming.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/enclave-ods\/historias\/911668913_251940691_1706x960.jpg"])
![Lotería Doña Manolita estas navidades](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/enclave-ods\/semanales\/911668960_251942117_640x360.jpg"])
![La pista de hielo en el metropolitano del Atlético de Madrid](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/enclave-ods\/semanales\/911169356_251930216_640x360.jpg"])
![Mujer revisando las propiedades de un producto.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/23\/enclave-ods\/opinion\/910918983_251895218_640x360.jpg"])
![Una ejecutiva explicando su plan ESG.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/enclave-ods\/opinion\/911169067_251921364_640x360.jpg"])
![Más del 70% de los empleados de Umaniko tiene algún tipo de discapacidad.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/23\/enclave-ods\/historias\/910919408_251908302_640x360.jpg"])
![Coches helados](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/enclave-ods\/historias\/911169321_251929100_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de uno de los ganaderos de Danone.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/enclave-ods\/noticias\/902420076_250996174_640x360.jpg"])
![Arquitecta dibujando un plano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/23\/enclave-ods\/opinion\/910919366_251907018_640x360.jpg"])
![Una mujer poniéndose a salvo con su hija durante los tifones de Filipinas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/23\/enclave-ods\/historias\/910919434_251909123_640x360.jpg"])
![El pabellón en el que se celebró la cumbre del clima de Bakú.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/historias\/909169987_251729601_640x360.jpg"])
![una oficina de de empresa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/20\/enclave-ods\/opinion\/910169365_251847613_640x360.jpg"])
![Caballos semisalvajes en el Alto Tajo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/20\/enclave-ods\/historias\/910169718_251858518_640x360.jpg"])
![Neus y Alba Setenil en el documental.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/20\/enclave-ods\/historias\/910169189_251842270_640x360.png"])
![Los bosques gestionados son sumideros de carbono.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/19\/enclave-ods\/opinion\/909919152_251811389_640x360.jpg"])
![Dos mujeres se intercambian regalos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/19\/enclave-ods\/historias\/909919176_251812093_640x360.jpg"])
![La laguna salada del Mar Menor.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/20\/enclave-ods\/historias\/910169219_251843180_640x360.png"])
![Programa de vacinación en Zimbabue](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/19\/enclave-ods\/semanales\/909919139_251811001_640x360.jpg"])
![Una comida familiar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/enclave-ods\/historias\/909669415_251783973_640x360.jpg"])
![Alumbrado navideño en la puerta del Sol, 2023](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/11\/actualidad\/907919923_251591271_640x360.jpg"])
![Pista de patines sobre hielo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/enclave-ods\/semanales\/909669905_251799065_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de un mapache en un campo deforestado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/19\/actualidad\/909919769_251830642_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de un peluche sobre los escombros tras la DANA en la Comunidad Valenciana-](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/08\/enclave-ods\/historias\/899670304_250716672_640x360.png"])
![Una mujer consolando a otra durante la crisis de la DANA.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/19\/enclave-ods\/noticias\/909919090_251809447_640x360.jpg"])
![Joven bonobo en un zoológico de Estados Unidos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/11\/actualidad\/907919232_251570055_854x640.jpg"])
![Una clase sin tejado en Afar, Etiopía.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/enclave-ods\/historias\/909669161_251776217_1706x960.jpg"])
![Se piensa en el hidrógeno como alternativa al combustible del transporte pesado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/enclave-ods\/opinion\/909669567_251788695_640x360.jpg"])
![Rescate de un cayuco en el Mediterráneo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/17\/enclave-ods\/historias\/909419805_251758841_640x360.jpg"])
![Una mujer se duele el hombro.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/28\/enclave-ods\/noticias\/904670557_251285167_640x360.jpg"])
![Cocina común en una oficina.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/opinion\/909169922_251727611_640x360.jpg"])
![Bomberos y la UME trabajando tras la DANA de Valencia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/opinion\/909169793_251723680_640x360.jpg"])
![La antigua estación de tren de Canfranc, en el Pirineo, durante la borrasca Fien de 2023.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/historias\/909169170_251704927_640x360.jpg"])
![Carretera de Madrid durante una hora punta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/historias\/909169280_251708183_640x360.jpg"])
![Iceberg A23a](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/enclave-ods\/noticias\/909169624_251718483_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de Altea, Alicante.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/11\/enclave-ods\/opinion\/907920238_251601094_640x360.jpg"])
![La artista madrileña Mónica Mays junto a una de las piezas de su exposición.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/referentes\/908419918_251665866_1706x960.png"])
![La esperanza (de un futuro sostenible) debería ser lo último que se pierda](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/semanales\/908419957_251667197_640x360.jpg"])
![Laura Sánchez, modelo y empresaria, participa en el podcast Diabetes X.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/10\/enclave-ods\/historias\/907669531_251550205_640x360.jpg"])
![El equipo de CODESPA.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/opinion\/908419567_251655133_640x360.jpg"])
![Pedro Subijana en su restaurante tres estrellas Michelin, Akelarre.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/referentes\/908419856_251663989_640x360.jpg"])
![La moda regenerativa intenta dejar el planeta mejor de lo que lo encuentra](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/historias\/908419422_251650636_640x360.jpg"])
![Cena de navidad con abundante comida.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/enclave-ods\/noticias\/908419280_251646313_640x360.jpg"])