Corrector de espalda 2020: mantén la espalda en la postura correcta

Hay muchas personas que sufren dolores de espalda, especialmente con el paso de los años y las malas costumbres. Este tipo de dolencia es muy común en personas que suelen tener una mala postura en su día a día, ya sea en el trabajo, a la hora de hacer deporte, e incluso al andar. Sorprendentemente, el 90% de las personas sufren este tipo de dolores a lo largo de su vida, por ello, hay que cambiar nuestro hábitos a la hora de trabajar, andar, levantar peso, etc.

En el caso de trabajar sentado frente a un ordenador, procura que tu espalda esté recta y con apoyo lumbar, los hombros relajados y la cabeza erguida. También intenta evitar tener las piernas cruzadas, dado que esta posición altera el apoyo de la pelvis y dificulta la postura. Por otro lado, si en tu día a día tienes que estar mucho tiempo de pie, procura mantener la cabeza levantada y el cuello recto.

Además de todas estas prácticas que puedes aplicar a diario, existen diversos productos que te ayudarán a mantener la postura adecuada en todo momento. Están especialmente diseñados para utilizarlos en situaciones que exigen un esfuerzo físico, como el trabajo o el gimnasio. En otro de nuestros artículos hablamos sobre los mejores productos para tu oficina, donde encontrarás artículos para estar más cómodo durante tu jornada laboral.

A continuación te presentamos varios correctores de espalda con los que podrás aliviar tus dolores.

1. Corrector de espalda de la marca ISUDA

Este corrector consigue aliviar los problemas de joroba y hombro. Cuenta con dos asas para cada brazo y favorece la alineación natural de los músculos y la columna. Es ideal para utilizarlo cuando estás sentado en la oficina durante mucho tiempo, dado que te ayudará a reducir la presión sobre la espalda, los hombros y la clavícula. Está hecho de materiales de alta calidad, por lo que es transpirable y agradable para la piel. Sus correas anchas y almohadillas ajustables reducirán la presión en las axilas. Además, junto a este producto podrás encontrar de regalo una rodillera y almohadillas para las axilas.

2. Faja lumbar Ortho Care S.

Este producto ha sido diseñado con el propósito de proporcionar un apoyo firme a la columna vertebral en cualquier momento. Su función principal es corregir siempre la postura de nuestra columna, además de ser un instrumento habitual en cualquier programa de rehabilitación o para aliviar dolores crónicos de espalda. Teniendo en cuenta que su material es ultra fino y transpirable, lo podrás utilizar en cualquier tipo de actividad, como el trabajo, el gimnasio u otra situación cualquiera. Gracias a su ayuda ortopédica de alta calidad y su banda ajustable, esta faja se adapta a diversos cuerpos.

3. Cinturón de soporte y corrector de postura

Está especialmente fabricado para aliviar el dolor de espalda causado por la escoliosis, la espondilolistesis y el síndrome de la salida torácica. ️Tiene forma de chaqueta y sus cinturones se ajustan a los hombros y a la cintura. De todas sus características, llama especial atención el corsé de espalda recta ideal para el hogar, la oficina, el gimnasio o la carga de peso. Es desmontable, por lo que hay tres formas para personalizar el producto: refuerzo para la espalda, cinturón de soporte lumbar y corrector postural integrado.

4. Corrector de postura de la marca Mercase

Como todos los correctores de espalda, este también está diseñado para mantener la espalda y la columna vertebral en posición vertical con el apoyo de la abrazadera. Su diseño es de X doble y las dos placas de refuerzo aseguran un soporte estable para mejorar su postura. El material del que está hecho es fuerte, lavable, transpirable y de alta calidad. Las hombreras de espuma son más suaves y están diseñadas para ser cómodas, no se hundirán en la piel. Sin embargo, ten en cuenta que este producto y todos los demás no se pueden utilizar durante mucho tiempo los primeros días, lo ideal son unos 15-20 minutos al día y luego aumentar el tiempo gradualmente.