Proteger tu piel de las radiaciones solares es una obligación para contigo todo el año, y en especial, con la llegada del buen tiempo, cuando los rayos del sol son mucho más potentes, inciden de forma directa y estamos más expuestos al realizar actividades al aire libre.

Por ejemplo, una caminata solidaria o participar en la XX Carrera de la Mujer 'Central Lechera Asturiana' en alguna de sus paradas próximas (como Valencia o Madrid), son el escenario donde no podrás olvidarte de este cosmético.

Durante las primeras exposiciones al sol de la temporada es fundamental llevar mayor cuidado, ya que nuestra piel no ha activado la melanina y podríamos sufrir quemaduras con rapidez.

Más aún, si estás desempeñando una actividad física que te abstraiga del paso del tiempo y te haga olvidar que debes reaplicar tu fotoprotector pasadas, máximo, dos horas. 

Para protegerte con efectividad durante tus entrenamientos o una carrera puedes usar gafas, una gorra y por supuesto, una crema que resista al sudor y que filtre esas radiaciones UV y UVA que podrían tener consecuencias muy negativas para tu piel.

Si estás pensando en lanzarte al running esta primavera-verano, no dejes escapar las seis recomendaciones de protectores solares aprobadas por expertos del deporte exterior y la belleza. 

[Los últimos avances en protección solar y por qué es fundamental usar protector también en invierno]

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    'Sun Safe' fluido invisible, de Apivita

    Ofrece protección de alto espectro gracias a su combinación fotoestable de filtros solares, y una textura agradable, no pesada, que hidrata la piel. Larga duración (14,95 euros). 
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    Avanzado e hidratante, de Paula's Choice

    Fórmula combinada con cinco filtros sintéticos de alta tolerancia que bloquea radiación UVA y UVB, a la vez que trata la piel. Acabado transparente, suave e hidratante (44 euros). 
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    'Invisible stick', de ISDIN

    Fotoprotector de alto espectro en formato barra para rostro, labios y zonas sensibles. No deja residuos y resiste al agua y al sudor (17,50 euros). 
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    Vinosun Protect, de Caudalíe

    En formato stick, protege de los rayos UVA y UVB sin dejar restos. Una fórmula disponible y enriquecida con aceite de pepitas de uva y de burití bio, y resistente al agua (12,99 euros). 
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    Protector mineral, de Paymani

    Combinación de ingredientes naturales y minerales para una protección inmediata frente a radiación UVA y UVB. Cóctel enriquecido con aceites que potencian su efectividad (28 euros). 
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    'Daily Serum', de QUINQUE

    Una protección solar de amplio espectro para rostro y cuello con fórmula ligera. Contra los efectos de la radiación y el envejecimiento prematuro (46 euros). 
Ángela García