Sequedad en los ojos, migrañas y aumento de la miopía: cómo cuidar tu vista durante el embarazo

La salud de la madre es tan importante como la del bebé en los meses de gestación y por ello hay que tener una cuenta una serie de pautas para que las pacientes gestantes mantengan un perfecto cuidado de sus ojos.

Sequedad ocular

Con frecuencia, durante el embarazo es habitual notar cierta sensación de sequedad en los ojos a causa de una disminución de la secreción lagrimal. Está causada por las fluctuaciones hormonales. Además, con el ojo seco aumenta la predisposición a sufrir infecciones como conjuntivitis o queratitis, debido a una menor calidad de la lágrima.

Se trata de una molestia que seguramente desaparecerá tras el parto, pero se aconseja sustituir las lentes de contacto temporalmente por gafas. También será de gran ayuda la administración de un colirio lubricante.

Aumento de la sensibilidad

Muchas embarazadas experimentan un aumento de la sensibilidad a la luz. Esta molestia se puede ver agravada por las migrañas, que también son más frecuentes en las futuras mamás. Para mejorar esta molestia podemos decantarnos por el uso de lentes de protección ultravioleta adecuadas.

Hinchazón de los párpados

Algunas embarazadas sufren hinchazón en los párpados por las mañanas provocada por los cambios hormonales. Para aliviarla podemos optar por algunos remedios naturales caseros como colocar en los ojos compresas de manzanilla o de agua fresca.

Revisar las dioptrías

Durante el período de gestación se produce un aumento del grosor de la córnea, que puede traducirse en un leve aumento de las dioptrías, especialmente en las mujeres que tienen miopía. Pero incluso aquellas que nunca han tenido problemas visuales pueden llegar a experimentar algo de miopía que, generalmente, vuelve a los valores anteriores tras la lactancia. Por este motivo, es recomendable revisar la vista de vez en cuando y nunca cambiar la graduación durante estos meses de embarazo y lactancia ni operarse de cirugía refractiva.

Las mujeres con miopías medias y elevadas deben tener especial cuidado y llevar un seguimiento más exhaustivo de su visión. La revisión debe incluir el fondo de ojo para evitar cualquier complicación que, en el peor de los casos, podría ser un desprendimiento de retina durante el parto. Por esto, los ginecólogos insisten en que las mujeres embarazadas con miopía -incluso las que se han sometido a una cirugía refractiva- acudan a una revisión oftalmológica. Ello determinará el estado del ojo y, si es necesario, decantarse por un tipo de parto u otro.

Controlar la presión intraocular

Durante el período de gestación, puede disminuir también la presión intraocular. Las mujeres con glaucoma o antecedentes de esta patología, con hipertensión o diabetes deben tener especial cuidado. Si se percibe una disminución significativa de la visión es recomendable acudir al oftalmólogo cuanto antes.

En definitiva, todas las mujeres embarazadas deberían hacerse un control oftalmológico del fondo de ojo a lo largo de todo el embarazo para prevenir posibles complicaciones derivadas del mismo.

*La doctora Mercè Guarro es especialista en Oftalmología del Hospital Universitari Sagrat Cor.