En verano consumimos no solo más alcohol, sino también mucho más producto dulce. Estos productos contienen un gran consumo de azúcar y de edulcorantes, que no nos interesan lo más mínimo.
Postres saludables
Por eso he preparado este pequeño vídeo explicando algunas alternativas sanas y perfectas para tomar de postre en verano. Son cositas que podemos dejar hechas previamente o que se hacen fácilmente en el momento.
Tienen como base la fruta, que al final va a ser un alimento muchísimo mejor que cualquier postre preparado.
Mi recomendación básica para poder hacer un heladito casero en verano y tener esta alternativa un poco más healthy, es aprovechar los plátanos que se nos van poniendo malos debido a la subida de las temperaturas.
Para no tirarlo, lo ideal es utilizarlo para el postre. Lo primero es pelarlo, después cortarlo y por último directo al congelador.
Cuando me apetezca tomar un helado, lo único que tengo que hacer es sacar el plátano congelado de la nevera, triturarlo, y queda un postre brutal.