Este sábado se está produciendo uno de los días más fríos que se recuerdan últimamente en A Coruña. La mínima para hoy es de 2 grados y es necesario abrigarse para aguantar la sensación térmica. De hecho, la Xunta hizo en el día de ayer unas recomendaciones para que este episodio no afectara a la salud de la ciudadanía.
Por suerte, la situación mejorará en las próximas horas, según el pronóstico de Meteogalicia. La temperatura mínima aumentará notablemente en las próximas horas y alcanzará los 10 grados. En las máximas no habrá muchos cambios, pasando de 13 a 15.
La temperatura mínima seguirá en ascenso hasta el lunes, donde se espera que llegue a los 12 grados. Por su parte, la máxima también seguirá subiendo, en esta ocasión hasta los 16 grados. La próxima semana habrá temperaturas más altas respecto a las de estos días. La mínima rondará los 9 grados y la máxima los 18.
Consejos contra el frío
La Xunta ha facilitado una serie de recomendaciones a seguir para prevenir los efectos negativos para la salud de las bajas temperaturas. Las pautas facilitadas este mismo viernes son las siguientes:
- Usar ropa no apretada y que transpire, priorizando varias capas de ropa ligera superpuestas en vez de una sola de tejido grueso
- Prestar especial atención a la protección de la cabeza, el cuello, los pies y las manos, porque son las zonas más sensibles y de mayor pérdida de calor
- Usar ropa de abrigo resistente al viento y a la humedad y calzado impermeable y antirresbaladizo
- Intentar estar seco, ya que la ropa mojada enfría el cuerpo con rapidez
- En caso de realizar un trabajo físico al frío, debe hacerse con precaución, suavemente, intentando no agotarse. Esto es especialmente importante si la persona tiene alguna enfermedad de tipo cardiorrespiratorio o hipertensión
- Respirar por la nariz y no por la boca. El aire se calienta al pasar por las fosas nasales y de esta forma se reduce el frío que llega a los pulmones
- Beber líquidos calientes y azucarados, salvo contraindicación médica, y evitar las bebidas alcohólicas
- Extremar las precauciones en el caso de que haya hielo en la calle para evitar caídas que puedan producir fractura de cadera o de otros huesos
- Mantener el contacto con las personas consideradas más vulnerables a través de llamadas o visitas para valorar su situación concreta y prevenir efectos graves de las bajas temperaturas
- Consultar con el personal sanitario de referencia, el 061 o el 112 Galicia en caso de ser necesario
(TIEMPO)