Descubre 5 rutas para recorrer A Coruña corriendo

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Salir a correr, hacer running, hacer footing… cada uno puede llamarlo como quiera pero lo que está claro es que esta técnica cada vez tiene más adeptos y se ha convertido en una verdadera tendencia a nivel mundial y, por supuesto, también en A Coruña.

Se trata de un deporte lleno de ventajas porque puede practicarse al aire libre, en cualquier momento, el tiempo que se desee y además ayuda a perder peso y a adquirir tono muscular y capacidad torácica de manera rápida.

Nuestra ciudad es muy apropiada para disfrutar del running porque cuenta con un gran paseo marítimo, zonas de playa, áreas peatonales y circuitos apartados del tráfico en los que disfrutar del paisaje mientras nos ejercitamos.

Si sois aficionados a este deporte o pensáis empezar a practicarlo ahora que llega el buen tiempo, os proponemos cinco rutas que se adaptarán a vuestro nivel de entrenamiento.

Turismo de running

Se trata de una ruta sencilla y muy bonita que permite disfrutar de los encantos turísticos de la ciudad. Recorremos las principales playas urbanas: comenzando por la de Matadero, continuamos por el paseo marítimo hasta la Casa de los Peces. Llegamos hasta la Torre de Hércules y el barrio de Adormideras para seguir por el paseo marítimo hasta la torre de control. Y seguimos nuestra ruta por el Parrote hasta terminar en la Plaza de María Pita.

Conociendo A Coruña

Perfecta para realizarla al atardecer y disfrutar de la puesta de sol. Comenzamos en la playa del Orzán a la altura de la estatua de los surferos. Pasamos por delante de la Casa del Hombre, seguimos por el paseo marítimo hasta el Aquarium Finisterrae y continuamos hasta la Torre de Hércules. Recorremos la zona de los dólmenes y los menhires y nos acercamos hasta la playa de adormideras. Seguimos hasta la playa de San Amaro, pasamos por delante de la escuela de arte Pablo Picasso, pasamos por la cuesta de San Agustín y la Iglesia de San Jorge, cruzamos por la Plaza de María Pita y terminamos nuestra ruta en la calle de la Galera.

Ruta circular

Comenzamos en el dique de abrigo y seguimos por Adormideras y el entorno de la Torre de Hércules. Seguimos por el paseo marítimo al margen de las playas de Orzán y Riazor hasta llegar al Obelisco Millenium. Desde allí atravesamos las calles hasta cruzar a los jardines de Méndez Núñez y seguimos por la Marina y el Parrote hasta terminar en el punto de inicio.

Coruña-Feans- Elviña-Puerto

Cerca de 15 kilómetros de carrera que parte desde el centro de la ciudad para ir hasta Feans, subir hasta el Castro de Elviña y al Complejo Hospitalario Universitario. Sigue hasta el Puerto y vuelve de nuevo hasta el centro de A Coruña.

Torre de Hércules- Monte de San Pedro

Si lo tuyo es correr en línea recta, con esta ruta no tendrás que pensar en el trayecto y podrás relajarte y dedicarte a escuchar música o a disfrutar del paisaje. Se trata de partir de la Torre de Hércules y correr todo recto por el paseo marítimo hasta desembocar en el Monte de San Pedro. En función de la complejidad que quieras asumir, puedes quedarte en la parte baja del elevador o decantarte por subir a la parte alta para finalizar tu entrenamiento.