El frío comienza a notarse con intensidad en Galicia, donde este lunes se registraron -8,6 grados en Calvos de Randín (Ourense). Un buen abrigo es imprescindible para protegernos de las bajas temperaturas, pero también debemos atender al calzado para evitar la aparición de dermatitis, eccemas o sabañones.

Escoger un tacón que dé estabilidad al caminar y apostar por un calzado con materiales naturales y flexibles que se adapten al pie y que permitan su movimiento natural son algunos de los consejos del Colegio de Podólogos de Galicia, que también pone el foco en las suelas antideslizantes para evitar resbalones.

"En el momento en el que se detecte cualquier anomalía en los pies, es fundamental acudir a un profesional de la podología para que pueda analizar las causas y aplicar el tratamiento específico y más adecuado con el objetivo de evitar consecuencias mayores que puedan afectar a la movilidad y la estabilidad de la persona".

Además del frío, el elevado consumo de comida y bebidas alcohólicas en estas fechas festivas también puede afectar al estado de los pies. En este sentido, el Colegio explica que las personas con un ácido úrico elevado deben extremar precauciones, evitando el consumo de alcohol y controlando el consumo de carnes rojas, mariscos y dulces, ya que son más propensas a padecer ataques de gota.

"La gota es una enfermedad provocada por el aumento de los niveles de ácido úrico, una sustancia presente en la sangre, concretamente en el interior de las articulaciones, donde se va formando un depósito de pequeños cristales que provocan dolor, enrojecimiento y un aumento de la temperatura de la articulación".

En lo que respecta al abuso de alcohol, el Colegio de Podólogos de Galicia apunta que las afecciones más comunes son la hinchazón de los pies, la debilidad muscular o la aparición de manchas rojizas en los pies. "Por todo ello, se recomienda una alimentación equilibrada, compensando con una dieta liviana los días que no haya celebraciones y evitar el consumo de alcohol".