El consumo de pescado es recomendable y muy necesario para mantener una vida saludable. Como mínimo, debe comerse una vez a la semana y por eso, todos los españoles deben ir al supermercado frecuentemente a buscarlo. La Organización de Consumidores y Usuarios, como ya ha hecho con otros productos: analizando las mejores almohadas del mercado o los detergentes para el baño, ha comparado los envases de merluza fresca de todos los súper para elegir los cinco mejores.
Precisamente, la merluza es uno de los pescados que más beneficios proporcionan al consumidor. Es una carne que contiene múltiples proteínas, es muy baja en grasas e incluso, es recomendable para consumir durante el embarazo. Los consumidores suelen adquirirla en envases congelados para que no se pierdan sus propiedades.
La OCU ha comparado 20 filetes y lomos de merluza congelada de diferentes marcas que se venden en todos los supermercados. Ha valorado así, el aporte nutricional que contiene cada ejemplar y además, lo ha acompañado de una degustación por diferentes personas para ser más exhaustivo en su análisis. Estas son las cinco mejores merluzas congeladas del mercado:
1. Auchan (Alcampo)
Los lomos de merluza que vende Alcampo se han llevado el premio a la mejor del mercado con 77 puntos sobre 100 en el análisis. Además, también se considera 'la compra maestra'. Cuesta alrededor de 8,28 euros el kg.
Destaca por su frescura, su alto contenido nutricional y porque carece de metales pesados. A los consumidores que la han probado también les ha gustado mucho: la han otorgado cuatro estrellas sobre cinco.
Merluza congelada Alcampo
2. La Sirena
De marca 'La Sirena' estos lomos de merluza son los segundos que se han llevado mejores puntuaciones: con 76 puntos sobre 100 en el análisis. Se compran a granel y se pueden encontrar en muchos supermercados por el precio de 13,99 euros el kilo.
Ha recibido cinco estrellas en todo lo que se ha valorado: desde su frescura, su composición, su etiquetado y su aporte nutricional. Los usuarios también la han valorado muy positivamente.
La Sirena
3. Carrefour
En el supermercado Carrefour también podemos ir a comprar una merluza con gran calidad. Sus filetes congelados tienen una puntuación de 75 puntos sobre 100 en el análisis. Además, es de las más baratas que vamos a encontrar: tienen un precio de 6,85 euros el kilo.
En este caso, este producto destaca por su frescura, su alto contenido nutricional, sus altos niveles de buenos componentes y porque ha gustado mucho a los usuarios que lo han probado. Como pega, su etiquetado ha sido de los peores valorados.
Filete Carrefour
4. Eroski
El supermercado Eroski vende su paquete congelado de merluza por el módico precio de 7,30 euros, también de los más baratos. Su puntuación es de 74 puntos sobre 100: tiene buena calidad.
Destaca sobre todo por su frescura que se mantiene en el tiempo, su inexistencia de metales pesados y su alto grado de composición. No obstante, puede poseer algunos defectos y los usuarios solos le han dado tres estrellas.
Eroski
5. Ahorramás
Por último, pero no menos importante, destacan los filetes de merluza Alipende que vende Ahorramás. Con un precio de 7,39 euros el kilo, ha recibido un total de 73 puntos en el análisis de la OCU.
Si bien también posee buenas propiedades en lo que se refiere a sus componentes, su valor nutricional o su inexistencia de materiales pesados, en su etiquetado y degustación no ha conseguido las cinco estrellas.
Merluza Ahorramás
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