![Un joven corriendo por la playa.](https://s1.elespanol.com/2015/12/06/elandroidelibre/el_androide_libre_84751691_180018482_1024x576.jpg)
Adiós a hacer ejercicio por las mañanas: esta es la mejor hora para bajar el azúcar y regular la tensión
Los múltiples beneficios del entrenamiento pueden maximizarse en función del horario en el que lo practiquemos.
Los múltiples beneficios del entrenamiento pueden maximizarse en función del horario en el que lo practiquemos.