El truco que muy pocos conocen para aprovechar el tronco del brócoli: tendrás una receta fácil, rápida y muy sana
Una forma muy fácil y deliciosa de sacar partido a todas las partes del brócoli.
Más información: Brócoli frito con kimchi, la receta con la que todos comerán felices esta verdura.
![Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar brócoli cada semana en España.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/27\/ciencia\/nutricion\/812929014_237954126_640x360.jpg"])
![Brotes de brécol. Osaka Metropolitan University.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/30\/ciencia\/nutricion\/805930197_237219832_640x360.jpg"])
![Los frutos secos como las almendras son fuente de biotina.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/09\/ciencia\/nutricion\/800680285_236676716_640x360.jpg"])
![El ingrediente secreto para darle sabor al brócoli.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/03\/como\/799181029_236524440_640x360.jpg"])
![Receta de tortilla de brócoli.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/01\/24\/como\/736186688_230367537_640x360.jpg"])
![Hojas de col rizada.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/08\/21\/ciencia\/nutricion\/788431632_235505707_640x360.jpg"])
![Receta de hamburguesa de brócoli.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/11\/03\/como\/715689151_228457173_640x360.jpg"])
![Brócoli crujiente con salsa picante de yogur, fácil y con pocos ingredientes](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/05\/30\/cocinillas\/recetas\/verduras\/767683473_233554775_640x360.jpg"])
![Estas son las cinco verduras que tienen más fibra que la avena y consumimos poco en España](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/03\/27\/ciencia\/nutricion\/751685844_231968589_640x360.jpg"])
![Tortilla de brócoli y queso cheddar, en homenaje a la frittata italiana](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/12\/27\/cocinillas\/recetas\/729187777_229793455_640x360.jpg"])
![Enchiladas veganas de brócoli y frijoles, un acercamiento a México con salsa casera](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/12\/30\/cocinillas\/recetas\/729937657_229865966_640x360.jpg"])
![Brócoli frito con kimchi; con esta receta todos comerán brócoli felices](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/02\/14\/cocinillas\/recetas\/650195851_221871732_640x360.jpg"])
![Osteoporosis.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/12\/19\/ciencia\/nutricion\/727188187_229625243_640x360.jpg"])
![Sopa de pollo y arroz integral, un plato único perfecto para la cena](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/10\/30\/cocinillas\/recetas\/714688849_228363369_640x360.jpg"])
![Aunque es similar al brócoli, su aspecto tiene algunas diferencias.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/09\/05\/ciencia\/nutricion\/700940367_226888447_640x360.jpg"])
![Verduras al estilo indio sobre arroz, viaja sin moverte de casa y sin ingredientes raros](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/30\/cocinillas\/recetas\/691691132_226165887_640x360.jpg"])
![La ensalada rápida de brócoli y noodles que nos hará recordar a la ensalada de col](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/18\/cocinillas\/recetas\/688691277_225881485_640x360.jpg"])
![Las heridas tratadas con antibiótico tardaban 10 días en cerrarse completamente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2018\/01\/05\/actualidad\/actualidad_274983755_59392772_640x360.jpg"])
![El romanesco (Brassica oleracea), una variedad verde de coliflor que presenta geometría fractal en su estructura.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/23\/ciencia\/nutricion\/682442374_225312816_640x360.jpg"])
![José Antonio Albadalejo, este lunes, apoyado en su tractor, en los terrenos de la Finca de Los Castillos en Cartagena que ha alquilado para que instalen placas de energía solar fotovoltaica.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/20\/reportajes\/681692648_225229571_640x360.jpg"])
![Cuscús de brócoli con gambas y frutos secos, una receta muy nutritiva](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/03\/21\/cocinillas\/recetas\/658944997_222879433_640x360.jpg"])
![Dip de brócoli, macadamia y queso azul perfecto de aperitivo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/12\/23\/cocinillas\/recetas\/636946433_218569271_640x360.jpg"])
![Un cajón de madera con verduras.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/01\/24\/ciencia\/nutricion\/644946245_221352552_640x360.jpg"])
![Pasta con brócoli y langostinos, una receta fácil para todos los días](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/01\/17\/cocinillas\/recetas\/643196446_221169105_640x360.jpg"])