Ni potasio ni magnesio: este es el nutriente que tu cuerpo no puede absorber si lo tomas antes o después del café
Aunque muchos toman sus suplementos junto al café en el desayuno, algunos nutrientes pierden eficacia en combinación con la cafeína.
Más información: La verdad sobre la vitamina D: el peligro de la hipervitaminosis por abusar de complementos
![El bufet de desayuno del Only You Sevilla.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/18\/cocinillas\/894420672_250105341_640x360.jpg"])
![El alimento antioxidante que cada vez más españoles añaden al café sin saber que ayuda a vivir más años](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/21\/mujer\/salud-bienestar\/895171086_250220329_640x360.jpg"])
![Una mujer mayor bebiendo café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/14\/mujer\/salud-bienestar\/893421192_249998321_640x360.jpg"])
![Cafetera Meraki](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/17\/omicrono\/hardware\/894170766_250078198_640x360.jpg"])
![Fachada de un centro comercial de Carrefour.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/02\/omicrono\/tecnologia\/890421402_249681756_640x360.jpg"])
![illy Arábica Selection Brasil Cerrado Mineiro](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/16\/actualidad\/893921584_250069090_640x360.jpg"])
![Un café de la cafetería compostelana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/16\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/893920719_250042629_640x360.jpg"])
![Soy médica de Harvard y estos son los 6 cambios en el desayuno en España para prevenir el cáncer](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/14\/ciencia\/nutricion\/893421464_250006596_640x360.jpg"])
![La nutricionista Sandra Moñino.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/09\/ciencia\/nutricion\/892171021_249859896_640x360.jpg"])
![Montaje.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/14\/actualidad\/893420853_249987666_640x360.png"])
![El chef Moisés López.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/10\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/892421288_249898958_640x360.jpg"])
![Lidl fachada](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/03\/sociedad\/consumo\/677442409_224807071_640x360.jpg"])
![El nutricionista Pablo Ojeda junto a un café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/03\/ciencia\/nutricion\/890671331_249712846_640x360.jpg"])
![Ariane Hoyos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/02\/cocinillas\/890421862_249695971_640x360.jpg"])
![Tienda de Lidl en Andalucía.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/02\/22\/actualidad\/743435896_231122323_640x360.jpg"])
![Imagen del 'cremaet'. Shutterstock.com / Andrzej Lisowski](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/02\/valencia\/890421864_249698697_640x360.jpg"])
![Dos personas con tazas de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/27\/ciencia\/nutricion\/889171778_249557952_640x360.jpg"])
![Caroline Tanner, neuróloga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/30\/ciencia\/nutricion\/889921458_249615945_640x360.jpg"])
![Café latte.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/30\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/889921784_249626708_640x360.jpg"])
![Cafés de Lola y Lía y La Manière, en Vigo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/01\/treintayseis\/vivir\/gastrogalicia\/890171239_249641820_640x360.jpg"])
![Una taza de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/30\/ciencia\/nutricion\/889921203_249607945_640x360.jpg"])
![Un montaje con imágenes del local.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/26\/malaga\/descubre\/888921941_249528488_640x360.png"])
![La cafetera aura.pure de Loewe](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/26\/omicrono\/hardware\/888921369_249510578_640x360.jpg"])
![El neurólogo Brandon Crawford junto a un café en un fotomontaje.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/25\/ciencia\/nutricion\/888671582_249482256_640x360.jpg"])
![Taza de café y la experta Boticaria García.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/31\/actualidad\/859424605_243663507_640x360.jpg"])
![Una cafetera italiana en una vitrocerámica.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/30\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/882172054_248805618_640x360.jpg"])
![Una taza de café caliente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/07\/ciencia\/nutricion\/876422998_249081216_640x360.jpg"])
![Montaje.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/25\/mujer\/salud-bienestar\/865673804_247240724_640x360.png"])
![El gastroenterólogo Saurabh Sethi.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/04\/actualidad\/883422330_248931437_640x360.jpg"])
![Una cafetera italiana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/30\/cocinillas\/882171811_248798049_640x360.jpg"])
![Tipos de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/29\/malaga\/descubre\/881922114_248782288_640x360.jpg"])
![El cardiólogo Vivek Goswami y una taza de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/27\/ciencia\/nutricion\/881422139_248729565_640x360.jpg"])
![Fachada del supermercado Lidl.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/08\/24\/sociedad\/consumo\/697940386_226636571_640x360.jpg"])
![Una estantería de Mercadona con distintas marcas de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/22\/actualidad\/880172437_248634280_640x360.jpg"])
![¡Chollazo en Amazon!: La cafetera automática que estabas buscando ahora está rebajada más de 200€](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/21\/actualidad\/879922220_248601573_640x360.jpg"])
![Una taza de café caliente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/07\/ciencia\/nutricion\/876422998_248342631_640x360.jpg"])
![Una persona probándose sus antiguos pantalones después de una dieta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2020\/07\/08\/ciencia\/nutricion\/dietas-verano-nutricion_503710843_155336949_640x360.jpg"])
![Astrobrew](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/12\/omicrono\/hardware\/877672617_248429592_640x360.png"])
![¡Chollazo en Amazon!: la cafetera de cápsulas Nespresso más buscada ahora cuesta menos de 70€](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/13\/actualidad\/877922402_248443147_640x360.jpg"])
![El café es uno de los alimentos más estudiados del mundo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/10\/01\/ciencia\/nutricion\/616200264_210475476_640x360.jpg"])
![Cecotec arrasa con la cafetera superautomática más buscada del momento que está de ofertón](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/09\/actualidad\/876922388_248375408_640x360.jpg"])