Ni avena ni naranja: el alimento que debes añadir a tu café para evitar el estreñimiento según la nutricionista Sandra Moñino
Esta experta explica qué producto podemos incluir por las mañanas en nuestro desayuno para mejorar el tránsito y aportarnos energía extra.
Más información: Pablo Ojeda, nutricionista: "Los cereales son el desayuno menos indicado. No puedes ingerir de 100 gramos, 60 de azúcar".