![Alimentos nutritivos](https://s1.elespanol.com/2024/07/17/cocinillas/actualidad-gastronomica/871173635_247858731_1024x576.jpg)
Este es el alimento que debes tomar más en verano para soportar mejor el calor
Mantenerse hidratado, consumir frutas, verduras y hortalizas y reducir la proteína de la carne roja en beneficio de este alimento son las claves para llevar mejor el verano.