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Dieta

Imagen de las manos de una mujer sosteniendo un bol con nueces, pistachos, almendras y avellanas

¿Sabes cuál es el fruto seco no puede faltar en tu dieta según la ciencia? Aporta fibra y ayuda a adelgazar

Alba Llano

19/12/2023 10:15h

Detalle de un plato.

Estas son las especias que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y adelgazar

Sophie Fernández

16/12/2023 15:11h

Una mujer, en Nochevieja.

Esta es la sencilla rutina de 3 días clave para no engordar durante las Navidades

Sophie Fernández

14/12/2023 15:45h

Megan, la mujer que ha perdido más de 90 kilos.

El increíble cambio físico de Megan: pierde más de 90 kilos en 15 meses sin dietas ni milagros

Alberto G. Palomo

04/12/2023 20:21h

Un plato en el que se incluye el tempeh como proteína principal.

El sorprendente alimento vegano que todos deberíamos incluir en nuestra dieta

Sophie Fernández

24/11/2023 01:47h

Imagen de una chica joven preparando una tortilla mientras mira el teléfono móvil

La cena perfecta para adelgazar con solo un ingrediente que está en todas las casas de España

Elena Pérez

21/11/2023 14:20h

Dos modelos tomando pizza.

Desmintiendo mitos con expertos: "Saltarse comidas ayuda a perder peso" y otras afirmaciones recurrentes

Sophie Fernández

20/11/2023 18:02h

Unas nueces partidas por la mitad.

El alimento con fama de sano que deberías sustituir por nueces para reducir un 20% el riesgo de muerte

P. Fava

20/11/2023 17:26h

Mantener la fuerza muscular ayuda a envejecer con salud.

El sencillo cambio en la dieta que hace vivir más, adelgaza y aumenta la fuerza: "Es muy factible"

P. Fava

18/11/2023 01:06h

Imagen de archivo de un hombre a punto de comerse una deliciosa hamburguesa.

Este es el mejor momento del día para comerte una hamburguesa (o cualquier otra comida basura)

Omar Benaamari

13/11/2023 17:01h

Escena de caza en la tumba de Nebamun

¿Qué comían los faraones? Alimentos clave del Antiguo Egipto y grandes banquetes del más allá

Rafael Balbas

13/11/2023 01:17h

Susana Fernández pesando a Mª Jesús Rodríguez

María Jesús Rodríguez perdió 25 kilos en 13 meses: "Me siento con más energía y no me duele la espalda"

Natalia Sevilla Redactora

12/11/2023 04:19h

Hacer esto mientras cenas te ayudará a perder peso rápidamente según los nutricionistas

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Cintia de la Paz

08/11/2023 01:59h

Vinagres y aceites para degustación.

Lord Byron y la dieta del vinagre: por qué tomar un vaso diario para adelgazar puede llevarte a la tumba

Jose Miguel Soriano del Castillo Mª Inmaculada Zarzo Llobell

04/11/2023 02:03h

Tosta de guacamole y fiambre de pavo casero, la receta saludable de una nutricionista ganadora de MasterChef

Brochetas de piña y codorniz con vinagreta de miel, receta rica en proteínas explicada por una nutricionista

Mer Bonilla Agencias

04/11/2023 02:00h

Imagen de una mujer abriendo la nevera para coger algo de comer.

El alimento de tu nevera que conseguirá ayudarte a adelgazar: sacia y acelera el metabolismo

Cintia de la Paz

24/10/2023 16:15h

Pérdida de peso.

El único ingrediente oculto que nos hace realmente engordar según la ciencia: elimínalo así de tu dieta

Roberto Méndez

23/10/2023 01:37h

Embarazo y alimentación.

Nuevo hallazgo: estos son los siete alimentos saludables que reducen el riesgo de aborto

Albert Salas Huetos

16/10/2023 01:42h

Los médicos piden eliminarlo de las cenas.

El alimento con fama de saludable que se toma en España para cenar pero los médicos piden erradicar

Cintia de la Paz

10/10/2023 10:29h

Prueba el pan con más fibra y menos calorías (no es el integral).

¿Sufres estreñimiento? El pan que apenas tomamos en España y tiene más fibra y menos calorías que el integral

Cintia de la Paz

09/10/2023 11:41h

Imagen de una persona comiendo un plato de verduras.

La icónica regla del plato de Harvard para adelgazar que nunca falla (y es sana)

Omar Benaamari

09/10/2023 08:43h

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Sophie Fernández

27/09/2023 12:41h

Andrea Colás, la tiktoker que muestra su 'dieta de recorte' en redes.

La polémica dieta de Andrea Colás, la tiktoker que promete adelgazar con pizzas y bocatas de chorizo

Irene Nadal

20/09/2023 04:14h

Olvidarse de dietas y comer de forma consciente, las claves de una nutricionista para llevar mejor la vuelta al cole

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Mer Bonilla Agencias

18/09/2023 01:41h

¿Qué alimentos tengo que añadir a la dieta de mis hijos y cómo hacerlo? Conoce las formas para mejorar su salud.

¿Qué alimentos debería incorporar a la dieta de mis hijos y cómo hago para que se acostumbren?

Tania Carballo

13/09/2023 09:44h

Una mujer, comiendo una fresa.

¿Cuáles son los mejores alimentos para la piel? La respuesta de las expertas

Sophie Fernández

12/09/2023 01:52h

Lee Troutman, antes y después de la enfermedad.

El joven que se recuperó de un cáncer con un 5% de supervivencia: "Estoy más fuerte que nunca"

Alberto G. Palomo

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Alberto G. Palomo

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El nuevo secreto recién descubierto para llegar a los 100 años: por qué no es siempre bueno adelgazar

Roberto Méndez

30/08/2023 02:00h

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