
La caminata del granjero: el ejercicio que arrasa en España para quemar grasa y ganar fuerza después de los 50
Se trata de un ejercicio muy simple, pero que activa una amplia gama de grupos musculares y contribuye significativamente al desarrollo de la fuerza.
Más información: El sencillo ejercicio que baja el azúcar en sangre y recomiendan los médicos en España a partir de los 30