![Se trata de una de las verduras de hoja verde con mayores propiedades nutricionales.](https://s1.elespanol.com/2024/04/26/ciencia/nutricion/850675918_241870786_1024x576.jpg)
La verdura tradicional en España con más potasio que el aguacate y que reduce el azúcar en sangre
Sus propiedades también la vuelven beneficiosa para mejorar la salud visual y cardiovascular.
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