Descubre si tu microbiota intestinal está dañada: estos son los síntomas en España que ayudan a reconocerlo
Un microbioma intestinal no saludable se traduce en graves problemas digestivos y en afecciones a la salud mental y al sistema inmunológico.
Más información: Adiós al cáncer de colon: este es el nutriente habitual en las comidas en España que debes evitar en exceso.
![Imagen de la frutería](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/25\/actualidad\/865674420_247263276_640x360.jpg"])
![La doctora Beth Bradley / Dieta baja en carbohidratos FCAFOTODIGITAL](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/12\/ciencia\/nutricion\/885422436_249148923_640x360.png"])
![Agnolotti con trufa blanca.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/10\/ciencia\/nutricion\/884921977_249069872_640x360.jpg"])
![Papas arrugadas con mojo rojo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/05\/ciencia\/nutricion\/883672454_248963902_640x360.png"])
![Legumbres.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/05\/ciencia\/nutricion\/883672357_248960918_640x360.jpg"])
![Verdulería en un mercado municipal de Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/03\/ciencia\/salud\/852424926_242010584_640x360.jpg"])
![Jinan Banna es profesora del Departamento de Nutrición Humana de la Universidad de Hawái.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/03\/ciencia\/nutricion\/883172035_248891122_640x360.png"])
![Decenas de plátanos dispuestos en bandejas en un supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2018\/03\/26\/ciencia\/ciencia_294982309_71479825_640x360.jpg"])
![Frutería de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/31\/ciencia\/nutricion\/874673107_248178866_640x360.png"])
![El epidemiólogo Gary Fraser trabaja en Loma Linda, la 'zona azul' de EEUU.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/26\/ciencia\/nutricion\/881172337_248713810_640x360.png"])
![La doctora Sandhya K. Balaram.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/02\/ciencia\/875173156_248242547_640x360.png"])
![Panadería de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/01\/ciencia\/nutricion\/874922771_248201311_640x360.jpg"])
![Aguacates abiertos encima de un plato y aguacates enteros.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/05\/vivir\/837676513_240465332_640x360.jpg"])
![El Dr. William Li en una de las imágenes promocionales de su libro 'Comer para curar'.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/11\/ciencia\/nutricion\/869673268_247699160_640x360.png"])
![La investigadora Jara Pérez-Jiménez.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/10\/ciencia\/nutricion\/869423947_247688063_640x360.png"])
![La nutricionista Rebecca Gawthorne. (@nourish_naturally)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/05\/actualidad\/868173658_247551950_640x360.png"])
![Steven Gundry](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/28\/ciencia\/nutricion\/866423603_247357286_640x360.jpg"])
![Carmen Navarro es responsable de Nutrición del Hospital Universitario del Vinalopó - Grupo Ribera.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/20\/ciencia\/nutricion\/864424680_244201877_640x360.png"])
![La sección de frutas y verduras de un supermercado Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/09\/12\/eldigitalcastillalamancha\/economia\/empresas\/702690563_227099674_640x360.jpg"])
![La investigadora en nutrición Lauryna Nelkine.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/05\/actualidad\/860674788_243789600_640x360.jpg"])
![Desayuno.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/10\/ciencia\/nutricion\/861924522_243904983_640x360.jpg"])
![La nueva especia de Mercadona es un sazonador para pasta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/07\/ciencia\/nutricion\/861174126_243828336_640x360.jpg"])
![El famoso vídeo de Alejandro Gil (@aleenforma) sobre el azúcar del zumo de frutas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/06\/ciencia\/nutricion\/860924230_243803536_640x360.jpg"])
![El nutricionista Pablo Ojeda junto a unas galletas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/05\/actualidad\/860674575_243782900_640x360.jpg"])
![Unas tabletas de chocolate.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/11\/27\/ciencia\/nutricion\/630448449_216430826_640x360.jpg"])
![Tomates.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/21\/ciencia\/nutricion\/856924445_242442020_640x360.jpg"])