El fruto seco olvidado de España que vuelve a Mercadona: con el doble de potasio del plátano y lo recomiendan los nutricionistas
Presente en multitud de recetas, esta semilla es un tesoro natural de nutrientes que puede aportar grandes beneficios a nuestro organismo.
Más información: El fruto seco que tiene el doble de proteínas que el huevo en España, reduce el colesterol y ayuda adelgazar
![DSC09529 [yogur con frutos]](https://s1.elespanol.com/2015/01/02/cocinillas/cocinillas_259996_115766378_640x360.jpg)
