![Un filete de salmón a la parrilla.](https://s1.elespanol.com/2023/11/13/actualidad/809429448_243937442_1024x576.jpg)
La semilla olvidada en España que supera al salmón en omega 3 y reduce el colesterol
Rica en ácidos grasos omega-3, esta semilla ha sido desconocida para muchos durante siglos, a pesar de sus notables propiedades nutricionales.
Rica en ácidos grasos omega-3, esta semilla ha sido desconocida para muchos durante siglos, a pesar de sus notables propiedades nutricionales.