El ingrediente saludable para añadir a la dieta que reduce la hipertensión y previene el cáncer según la doctora El-Hajj
Suplementar la alimentación con este nutriente se recomienda para la salud ósea, pero tiene más efectos beneficiosos.
Más información: El aviso de los médicos en España sobre la falta de vitamina D y su relación con el cáncer.
![La doctora Roberta Holt es especialista en la relación entre nutrición y salud cardiovascular. UC Davis](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/21\/ciencia\/nutricion\/895170939_250215828_640x360.png"])
![Sección de lácteos de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/13\/ciencia\/nutricion\/801679967_236772011_640x360.jpg"])
![Carro-cesta de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/15\/ciencia\/nutricion\/893670758_250012326_640x360.jpg"])
![Pescadería Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/05\/actualidad\/868173289_247540588_640x360.jpg"])
![La doctora Diana Alicia Díaz Rizzolo es investigadora de la UOC.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/14\/ciencia\/nutricion\/893420857_249987782_640x360.png"])
![Levadura de cerveza.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/06\/15\/ciencia\/nutricion\/589202301_191119424_640x360.jpg"])
![Suplementos de vitaminas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/22\/ciencia\/nutricion\/682192636_225291709_640x360.jpg"])
![Compras en Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/27\/ciencia\/nutricion\/889171818_249559079_640x360.png"])
![Un potaje de garbanzos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/13\/cocinillas\/recetas\/832426980_239920894_640x360.jpg"])
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![Una hilera de carritos en un supermercado Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/01\/28\/ciencia\/nutricion\/645946185_221464106_640x360.jpg"])
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