Ni pan integral ni zumo: soy doctora y este es el desayuno perfecto que potencia el cerebro y ayuda a no engordar
Un desayuno con bajo contenido en proteínas, fibra y calcio afecta a la capacidad para perder peso y empeora la capacidad de concentración.
Más información: Este es el 'falso' yogur que recomiendan los nutricionistas para no engordar
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