Los cursos de Tai Chi gratuitos para mayores vuelven al Concello de Redondela (Pontevedra)
Los cursos de Tai Chi gratuitos para mayores vuelven al Concello de Redondela (Pontevedra)
El plazo de inscripción está abierto del 16 a 25 de septiembre en los registros habilitados del Ayuntamiento
9 septiembre, 2024 11:26Los cursos gratuitos de Tai Chi para mayores vuelven a Redondela y sus parroquias a partir del 10 de octubre. El plazo de inscripción para estos cursos, promovidos por la concellería de Maiores, está abierto del 16 a 25 de septiembre en los registros habilitados del Ayuntamiento.
En concreto, se impartirán en Redondela, Chapela, O Viso, Reboreda, Ventosela, Quintela, Cabeiro y como novedad también en las parroquias de Saxamonde, Cesantes y Santo Estevo de Negros.
La alcaldesa, Digna Rivas, destaca la importancia de acercar estos cursos a toda la población "facilitando que puedan participar de ellos sin desplazarse de su parroquia". La concejala Pilar Martínez invita el vecindario a participar en estos cursos y beneficiarse de esta práctica milenaria que "favorece la relajación, reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio de la mente".
Esta práctica deportiva, de movimientos lentos y pausados, ayuda a mejorar la fuerza muscular además aliviar los dolores de personas que padezcan dolencias crónicas como la artritis. También ayudan a disminuir la frecuencia cardíaca, mejoran la circulación, la memoria y los niveles de hipertensión arterial.
