Mensaje claro de Cruz Roja ante el calor: ‘Yo me protejo’

Las altas temperaturas, o calor intenso, obligan a que nuestro cuerpo haga un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal. Con el fin de prevenir y reducir el impacto que las altas temperaturas tienen sobre la salud, Cruz Roja en Valladolid puso en marcha la campaña ‘Yo me protejo’ a finales de junio.

La campaña invita a toda la población a adoptar sencillas conductas que nos permitan disfrutar del verano de forma saludable. Para ello, se están llevando a cabo diferentes actividades sobre los efectos de las altas temperaturas y para la prevención de los mismos, como distribución de abanicos e información y sensibilización a través de las redes sociales de la campaña ‘Yo me protejo’ y de ‘Tírate con cabeza’ de la Federación Nacional Aspaym en la que participa Cruz Roja, junto con otras organizaciones.

Por otra parte, durante los meses de julio y agosto, se están reforzando conocimientos sobre conductas y hábitos que contribuyen a prevenir los efectos adversos de las altas temperaturas a través de un servicio informativo telefónico atendido por voluntariado, especialmente dirigido a aproximadamente a 300 personas mayores de 80 años de la provincia con las que la Institución desarrolla su proyecto de Enréd@te.

Las llamadas, realizadas por voluntariado de Cruz Roja, se efectúan desde los Centros de Contacto de Cruz Roja en Cigales, Laguna de Duero, Medina del Campo, Olmedo, Portillo, Tordesillas, Tudela de Duero y Valladolid. Cada Centro de Contacto cuenta con una base de datos de estas personas en la que se almacena información sobre quienes requieren una especial atención por su situación de riesgo, enfermedad o vulnerabilidad.

A través de esta campaña no sólo se proporciona información básica sobre cómo afrontar las altas temperaturas evitando riesgos para la salud sino también detectar posibles casos de malestar a causa de las altas temperaturas y activar, en el caso de que sea necesario, a los servicios de emergencia.

Los contenidos de Yo me protejo están relacionados con la hidratación, la alimentación y la prevención de riesgos en las horas en las que se registran las máximas temperaturas. Así por ejemplo, se facilitan pautas muy sencillas, como: beber abundantes líquidos, refrescarse de forma continuada, usar ropa ligera y de colores claros, llevar calzado cómodo y transpirable, comer ligero (frutas, verduras y zumos), usar abanico y sombrero, etc.