La verdad sobre la gripe y la vitamina C: por qué es bueno tomarla aunque no la cure según la ciencia No hay base científica para recurrir a la vitamina C contra los síntomas directos de la gripe, aunque sí para las posibles secuelas.
El peligro definitivo del vino a diario: por qué hay que beber lo menos posible para vivir más El consumo de alcohol entre mujeres ya supera al de los hombres entre adolescentes, y 42 personas mueren en España al día por este motivo.
La legumbre española que baja el azúcar en sangre y el colesterol y tiene más proteínas que la carne Una legumbre poco consumida, pero con un perfil nutricional favorable para reducir la glucosa y también para bajar de peso.
Cuidado con el colesterol 'bueno': su fama como 'blindaje' del corazón se tambalea La relación entre un "colesterol bueno" bajo y el riesgo cardiovascular no es cierta en todos los individuos: depende de la genética.
El 'superencurtido' del Mediterráneo ideal para ensaladas: baja el azúcar y es antiinflamatorio Además de ser un aderezo muy valorado en la dieta mediterránea, posee nutrientes saludables como la fibra, vitaminas y flavonoides.
El queso más codiciado de Mercadona por 'gourmets' también es sano: bajo en sal y con 'grasas buenas' Que sea un ingrediente apreciado por la repostería podría hacernos pensar que no es saludable, pero este queso sí tiene un buen perfil nutricional.
Alerta alimentaria: retiran este famoso embutido del 'súper' en España y avisan del riesgo sanitario La cadena que ha distribuido el embutido pide que no se consuma y que sus clientes lo devuelvan contra reembolso para su retirada.
Estos son los alimentos naturales que aceleran el envejecimiento de la piel y dañan la epidermis Natural no siempre es sinónimo de saludable, y a veces los productos naturales deben ser tratados químicamente para que su uso sea seguro.
Aceite y cáncer: este es el número de veces máximo que puedes reutilizarlo sin perjuicio para tu salud "A mayor refrito, podremos encontrar algunos compuestos que, consumidos regularmente, pueden afectar a la salud", dicen los expertos.
Las 'superpalomitas' saludables que mejoran a las normales: el doble de proteínicas y prebióticas El cruce de variedades de maíz ha permitido producir unas palomitas más sabrosas y con un mejor perfil nutricional.
De las espinacas a la naranja: estos son los alimentos que mejor protegen tus tendones Fomentar la producción de colágeno es fundamental para evitar una tendinitis. La vitamina C es una de las grandes aliadas.
Alerta alimentaria: retiran estas populares galletas del 'súper' en España por posibles riesgos La presencia de un alérgeno no declarado en el etiquetado ha llevado a la retirada total del lote afectado de los puntos de venta.
Así te engañan con los alimentos "mediterráneos": estos son los únicos saludables Una investigación española pone de manifiesto cómo empresas utilizan el reclamo de este tipo de dieta y, así, infundir la idea de que algo es bueno.
El alimento natural con mala fama que cuida el corazón y baja el colesterol si se toma un poco a diario Si se elimina el resto de azúcares insanos de la dieta, un consumo moderado se relaciona con la protección cardiovascular y metabólica.
Vuelco en la lucha contra la diabetes: un ensayo potencia la insulina pese al elevado azúcar en sangre Si la hipótesis se confirma en seres humanos, inhibir el metabolismo de la glucosa sería más efectivo que tratar de activarlo.
El último 'superpoder' del té verde: los ingredientes naturales que ayudan a prevenir el alzhéimer Los extractos de catequinas del té verde y de resveratrol de las uvas abren una vía para prevenir eficazmente la enfermedad de Alzheimer.
Alerta alimentaria: retiran esta popular conserva española del 'súper' y piden que no se consuma La cadena ALDI informa de la retirada de un pisto elaborado y envasado en Murcia por la posible presencia de fragmentos de caucho.
El mal hábito que dispara el colesterol y el azúcar en sangre, pero practicamos a diario en España Las alteraciones de los ciclos circadianos naturales por nuestros hábitos de vida suponen un riesgo metabólico que solemos ignorar.
El 'aperitivo' cargado de calorías y relacionado con el cáncer que se consume en España con frecuencia La Sociedad Española de Epidemiología denuncia la permisividad social con el consumo de alcohol, relacionado con enfermedades crónicas.
Nueva alerta alimentaria: amplían la retirada de este embutido del 'súper' en España y piden no tomarlo Las autoridades sanitarias ordenan retirar nuevos lotes de un popular fiambre del supermercado por riesgo de listeriosis.
La hierba saludable de España que baja el azúcar en sangre y el colesterol en infusiones y ensaladas Se ha usado como remedio tradicional en el Mediterráneo para la salud hepática, pero no todos sus beneficios han sido corroborados por la ciencia.
Con la colaboración de: Avances de una conocida marca láctea hacia una producción más sostenible Lactalis Puleva apuesta por más granjas certificadas en bienestar animal, nuevas inversiones destinadas a acelerar la descarbonización de los procesos...
Estos son los 'placebos' que nos comemos sin saberlo: por qué creemos que nos afectan si no es real Se multiplican los casos de personas que sufren síntomas al convencerse de que el trigo o la lactosa les sientan mal sin que haya ningún motivo real.
El error que cometemos con las tostadas del desayuno en España y que dispara tu riesgo de cáncer Uno de los desayunos más populares de España lleva oculto un riesgo que solemos pasar por alto: si nos pasamos cocinándolo puede provocar cáncer.
Del boletus al níscalo: estas son las setas que llevamos llamando mal por su nombre toda la vida Los "micónimos" -nombres de setas- son quizá los términos relacionados con la naturaleza peor representados en el diccionario.
El peligro oculto en uno de cada dos panes del 'súper': sustancias tóxicas relacionadas con el cáncer Los pesticidas, con efectos relacionados con los desajustes hormonales y distintos tipos de cáncer, ya no se concentran solo en frutas y verduras.
La verdad sobre la miel y otros remedios de tu abuela para la tos y el dolor de garganta La miel se ha vendido durante décadas como un alimento muy beneficioso para tratar los resfriados, pero existen dudas sobre esta efectividad.
El nuevo pan que está arrasando en Mercadona: saludable, engorda menos y con extra de proteínas Este producto continene ingredientes saludables, pero no sería indispensable si ya se sigue una dieta equilibrada según los nutricionistas.
El alimento típico del otoño en España que protege tu corazón y reduce el azúcar en sangre Este falso fruto seco, que se puede encontrar incluso en puestos por la calle, aporta una buena cantidad de fibra que mejora la salud cardiovascular.
Esta es la parte del pan que más engorda y debes evitar: elimínala de tu dieta Aunque se suele creer que la corteza del alimento es más saludable, lo cierto es que posee más calorías que la miga.