Soy doctor y no recomiendo jamás este enjuague bucal en España: "Está relacionado con el aumento de cáncer colorrectal"

El enjuague bucal es un producto común en muchos hogares de España y un aliado habitual para mantener el buen aliento y reducir la acumulación de bacterias entre los dientes. Este producto, diseñado para promover la salud dental y una higiene óptima, puede prevenir caries, infecciones e incluso ser útil en tratamientos postquirúrgicos. Sin embargo, las opiniones de los expertos sobre su uso varían considerablemente.

Entre sus principales desventajas, destaca un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en Nitric Oxide en 2017, que sugiere que el uso excesivo de enjuagues bucales podría eliminar microorganismos beneficiosos de la cavidad oral, aumentando el riesgo de desarrollar obesidad y diabetes.

Además, algunos enjuagues bucales pueden oscurecer los dientes y la lengua, manchándolos con el tiempo. También pueden resultar irritantes y en casos más graves, ser peligrosos si son ingeridos accidentalmente, especialmente por niños.

[José Abellán, cardiólogo: "En realidad no hay que caminar 10.000 pasos al día para cuidar el corazón, son menos"]

A estas desventajas se suma la advertencia del conocido cirujano británico Dr. Karan Rajan, quien trabaja para el NHS. En un reciente podcast sobre salud dental, Rajan destacó un aspecto clave sobre el uso de enjuagues bucales: "La gente no debería usar enjuagues bucales con alcohol si no es necesario. Cada vez somos más conscientes de que tenemos un ecosistema de microorganismos en la cavidad bucal y que este puede verse afectado por el alcohol".

Es precisamente por este complejo sistema de microorganismos por el que sería recomendable según el experto descartar cualquier enjuague bucal que tuviese alcohol dentro de su listado de ingredientes. Un ingrediente que puede llegar a permanecer en los dientes y la cavidad bucal más tiempo del que imaginamos.

Enjuague bucal y cáncer colorrectal

El Dr. Karan Rajan ha enfatizado que los enjuagues bucales con alcohol pueden alterar el delicado equilibrio del microbioma oral, afectando algunas de las funciones esenciales que estas bacterias beneficiosas desempeñan en nuestra salud bucal. Y es que, según detalla el experto, algunas de estas bacterias ayudan a proteger dientes y encías, mantienen un aliento fresco y contribuyen al proceso digestivo.

A diferencia de las bebidas alcohólicas, los enjuagues bucales contienen concentraciones más altas de alcohol que, al permanecer en contacto con los dientes durante más tiempo, podrían tener efectos perjudiciales si se usan de manera rutinaria, como por ejemplo dos veces al día.

Mujer vertiendo enjuague bucal.

Características a las que se unen otras más preocupantes para la salud como las también señaladas por el cirujano, quien también destacó estudios preliminares que han encontrado una posible relación entre el uso crónico de estos productos y un mayor riesgo de cáncer colorrectal, una consecuencia atribuida a ese impacto negativo en el microbioma oral. Uno de los tumores más diagnosticados en España y que también fue señalado por un estudio realizado en el Instituto de Medicina Tropical de Amberes (Bélgica), los resultados de este trabajo se publicaron en la revista científica Journal of Medical Microbiology.

Además, el alcohol en los enjuagues bucales puede resecar la boca, lo que, curiósamente puede agravar problemas como el mal aliento. Otros efectos adversos incluyen sensaciones de ardor, dolor en las mucosas, manchas en los dientes, erosión del esmalte y en algunos casos incluso la aparición de úlceras.

[Soy químico y este es el único detergente que recomiendo en España para la lavadora: "Hay dos ingredientes claves"]

En este mencionado podcast, Rajan estuvo acompañado por Whitney DiFoggio, una higienista dental estadounidense que también compartió su perspectiva profesional sobre este tema. DiFoggio argumentó que el enjuague bucal no es estrictamente necesario para una buena higiene bucal: "Lo realmente importante es eliminar manualmente la placa y los residuos con un cepillo de dientes, asegurándote de limpiar todas las superficies de los dientes delanteras, traseras, superiores e inferiores". Es por ello, por lo que, aunque el enjuague bucal puede ser un complemento útil para refrescar el aliento o eliminar restos de comida, no debe considerarse imprescindible.

Por su parte, el NHS sugiere optar por aquellos que contienen flúor para prevenir la caries dental, pero advierten contra utilizarlos inmediatamente después del cepillado. En su lugar, recomiendan emplear el enjuague en otro momento del día, como después de las comidas y esperar al menos 30 minutos antes de consumir alimentos o bebidas.