El Androide Runner: las mejores aplicaciones para correr

Salir a correr es el pasatiempo favorito de muchos, aquellos conocidos como runners. Salir a la calle y hacer unos cuantos kilómetros no solo es un alivio para el estrés del día a día, sino que también nos ayuda a mantenernos sanos y en forma.

Los smartphones y los diferentes wearables que encontramos en el mercado pueden ayudarnos a realizar nuestras salidas con más eficacia, proporcionándonos datos que nos pueden resultar de gran interés o hacer que nuestra experiencia se más intensa. Hoy os traemos una selección de las mejores aplicaciones para correr y mantenernos en forma.

Runtastic

En primer lugar debemos de recomendaros una aplicación que es un clásico y que probablemente muchos conozcáis ya. Runtastic es una aplicación que nos ayudará a recopilar datos sobre nuestras salidas y no solo si estas son para correr. Con runtastic podemos recopilar datos de una amplia lista de deportes de forma precisa utilizando el GPS de nuestro smartphone. Además, en caso de que nuestro GPS no funcione bien o que esta actividad no sea en movimiento, Runtastic también hará una aproximación basándose en el tiempo que estemos realizando la actividad.

Además de las funciones básicas de cualquier aplicación dedicada a este tipo, Runtastic cuenta con algunas características muy interesantes como el seguimiento en vivo desde cualquier red social a nuestro entrenamiento gracias al cual podremos compartir un enlace que permitirá a nuestros amigos seguir nuestro entrenamiento y mandarnos mensajes de ánimo, recibiendo en nuestros auriculares estos mensajes, algo bastante curioso.

Contamos con un modo de pago que nos permitirá acceder a determinadas características exclusivas, como es el caso de las story running o de los planes de entrenamiento. Esta versión premium tiene un coste de 6.99€ al mes o de 55€ anuales. Además encontramos una versión gratuita de la aplicación, con algunas características recortadas, y una versión pro que tiene un precio de 5€ en Play Store.

Runtastic se puede sincronizar con myfitnesspal, permitiéndonos tener en cuenta los datos de nuestros entrenamientos en el registro de nuestros alimentos.

Endomondo

Otra de las aplicaciones más comunes de entre aquellas que nos ofrecen la posibilidad de trackear nuestros entrenamientos.Su funcionamiento es muy similar al de Runtastic, aunque en este caso contaremos con la posibilidad de unirnos a desafíos propuestos por diferentes marcas y gracias a los cuales podremos ganar premios.

Endomondo también cuenta con una versión de pago que cuesta 5€ e incluye características como sesiones de intervalos o gráficos. Por su parte, la suscripción premium de esta aplicación cuesta unos 3’5€ al mes (27€ anuales) y nos permitirá contar con datos como las zonas de frecuencia cardíaca o la meteorología bajo la cual hemos realizado el entrenamiento.

Runkeeper

Runkeeper es, junto con las dos aplicaciones mencionadas anteriormente, una aplicación de las más conocidas por los amantes del running. Al igual que las otras nos permitirá registrar nuestros entrenamientos y compartirlos en las diferentes redes sociales, pudiendo disfrutar de una serie de datos que nos pueden ayudar a mejorar poco a poco nuestros entrenamientos y nuestra condición física.

Cuenta con una versión gratuita y una suscripción de 7.25€ al mes o 29€ anuales que nos permitirá contar con planes de entrenamiento y estadísticas más detalladas, además de la posibilidad de retransmitir nuestras carreras para que nuestros familiares y amigos nos sigan la pista.

Strava

Strava es una aplicación que en los últimos años está abriéndose paso como una de las favoritas tanto de runners como de ciclistas. Uno de los puntos más destacables de ella es su componente social, que nos permite seguir tanto a amigos como a atletas de referencia, comparar actividades y luchar por el mejor tiempo en un segmento determinado entre otras cosas.

Y precisamente esta es una de las características más interesantes, los segmentos. Estos nos permitirán crear para realizar un ranking de atletas y aumentar nuestra competitividad. Esta característica viene incluida en su versión gratuita por lo que todos los usuarios de Strava pueden disfrutar de ella.

Strava cuenta también con una versión Premium de suscripción que nos costará 5.49€ al mes o 54.99€ al año y que nos ofrecerá características como tablas de clasificación filtrada, marcarnos objetivos o estadísticas más detalladas.

Spotify

No todas las aplicaciones de las que os vamos a hablar hoy son de registro de datos. Existen aplicaciones como Spotify que hacen que la experiencia de correr sea mucho más satisfactoria.

Probablemente todos conozcáis Spotify, uno de los primeros servicios de música en streaming, pero desconozcáis una de las características más interesantes de su aplicación para Android: Running. Con Running, Spotify detectará nuestro ritmo de marcha y se ajustará a él, reproduciendo canciones adecuadas a la intensidad de nuestro entrenamiento. Este servicio es gratuito y puede ayudarnos a disfrutar de sesiones de entrenamiento mucho más dinámicas.

Wearables

Si bien hay muchas aplicaciones de Android que nos pueden ser de gran utilidad para nuestros entrenamientos, no solo de aplicaciones nos podemos valer para mejorar nuestras sesiones deportivas.

Los wearables son unas herramientas de gran utilidad que pueden ayudarnos a mejorar mucho en nuestros entrenamientos y en nuestro día a día, permitiéndonos contar con datos más exactos que las aplicaciones.

Dentro de los wearables debemos de dividirlos en dos grupos:

Smartwatches

Por un lado encontramos los smartwatches. Estos gadgets nos pueden servir tanto para cuantificar nuestros entrenamientos gracias a sus sensores de movimiento y de ritmo cardíaco que incorporan algunos, como para complementar algunas aplicaciones y hacer que el uso de estas sea más sencillo durante los entrenamientos.

Es el caso de Runtastic o Strava, que cuenta con una aplicación para Android Wear que nos permitirá consultar con datos como el tiempo que llevamos entrenando, la distancia o el ritmo de carrera con tan solo mirar la pantalla del reloj.

Los datos recopilados por nuestros smartwatches con Android Wear se guardan por defecto en Google Fit, permitiéndonos además tener un registro de la actividad diaria que realicemos, una información que nos puede ser de gran importancia si nuestro objetivo es perder peso.

Smartbands

Las smartbands son pulseras en las que lo más importante no es la pantalla y que se utilizan mayoritariamente para recopilar datos sobre nuestra actividad diaria.

Estas herramientas también nos pueden ser de gran utilidad a la hora de salir a entrenar y a la hora de cuantificar nuestra actividad física diaria.

Existen diferentes vertientes y gamas de precios. En el extremo más barato nos encontramos la Xiaomi Miband, que podemos encontrar en algunas tiendas por menos de 15€. En el otro extremo tenemos smartbands como la Fitbit Charge HR de la que os hablamos hace un tiempo, que incorpora un sensor de ritmo cardíaco y un software más completo, ademas de una pantalla que nos puede mostrar diferentes datos.

Tecnología y deporte de la mano

Hacer deporte es un placer del que muchos disfrutamos. Gracias a los nuevos gadgets que van saliendo poco a poco al mercado podemos disfrutar de datos más completos que nos permitan superarnos día a día.

Medidores de ritmo cardíaco, GPS, sensores de movimiento e incluso sensores de presión en zapatillas deportivas harán que nuestras sesiones de entrenamiento están cada vez más cuantificadas. Esto puede repercutir en nuestro rendimiento, puesto que al poder compartir los datos y compararlos con los de otras personas podemos picarnos para intentar superar sus marcas. Sin duda estas aplicaciones y  os ayudarán a que vuestras sesiones de entrenamiento queden registradas con detalle y a mejorar día tras día.

¿Qué aplicaciones utilizáis para vuestras sesiones de entrenamiento?¿Utilizáis wearables para estas?