Vivimos en una sociedad acelerada. Nuestra rutina se ve afectada por un tiempo frenético en el que, da igual cuanto corras, siempre sientes que llegas tarde a algo. Esto nos lleva al descuido personal, y a dejar de hacer cosas beneficiosas para nuestra salud mental, por falta de tiempo o de ganas.
[10 marcapáginas ideales para saber dónde continúan tus lecturas este verano]
Una de esas actividades que se han visto mermadas ha sido la lectura. Casi podríamos decir que, a día de hoy, leer es un lujo: requiere tiempo libre y ganas, dos cosas que suelen faltarnos en el día a día. Pasamos mucho tiempo en la oficina trabajando, y cuando llegamos a casa, estamos tan cansados física y mentalmente, que muchas veces lo último que nos apetece es coger un libro.
El verano trae consigo jornadas intensivas y, lo más importante, vacaciones. Por eso es la época ideal del año para retomar el hábito de la lectura y aprovechar para ponerte al día con los libros que no has podido leer durante el año. Además, leer favorece la concentración y la empatía, previene la degeneración cognitiva y beneficia la concentración.
Desde magasIN, hemos hecho un listado de los 10 libros escritos por mujeres, perfectos para leer este verano.