Un psicólogo español revela la clave para cuidar a nuestros seres queridos en el día a día: "No cuesta nada"
Un psicólogo español revela la clave para cuidar a nuestros seres queridos en el día a día: "No cuesta nada"
- "Esos pequeños gestos no cuestan nada, pero hacen sentir bien porque acarician el corazón de la otra persona", señala.
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¿Sueles fijarte en las personas que te rodean? Preocuparse por los demás y preguntarles cómo están fomenta conexiones genuinas y fortalece las relaciones humanas.
Al interesarnos por las experiencias, emociones y necesidades de otros, creamos un entorno de apoyo mutuo que promueve la empatía y la solidaridad. Además, este gesto puede aliviar la soledad, mejorar la salud emocional y proporcionar consuelo en momentos difíciles.
Y es que cuando mostramos interés auténtico, las personas se sienten valoradas, escuchadas y comprendidas, lo que genera confianza y reciprocidad. Cuidar a los demás no solo enriquece sus vidas, sino que también nos convierte en individuos más compasivos y socialmente responsables.
Nos lo enseña Álvaro Bilbao, un neuropsicólogo y padre de tres hijos que en su cuenta de TikTok comparte interesantes reflexiones y aprendizajes sobre educación, psicología e infancia.
"Esto es algo que intento enseñar a mis hijos. Si notas que alguien se acaba de cortar el pelo, hazle saber que te gustó. Y si no te gustó, dile que te diste cuenta del cambio", comienza diciendo en uno de sus últimos vídeos.
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"Si tu amigo lleva una camiseta nueva y te gusta díselo. Me gusta tu camiseta. Si sabes que tu hermana tiene un examen, deséale suerte al salir de casa, y si notas que alguien está triste, pregúntale cómo está o si le puedes ayudar", continúa diciendo.
Y es que, para este viral especialista, todos necesitamos ser vistos por los demás. "Las relaciones y las personas se rompen cuando las tratamos mal, pero se apagan cuando no les prestamos atención" señala.
@soyalvarobilbao Mi mujer y yo intentamos que nuestros hijos lleven el cuidar a quien lo necesita en el ❤️ 👉 Aprovecha el Ofertón Black Friday! 2x1 y hasta 85% de descuento en Todos mis Cursos! 1️⃣ Límites y Normas con respeto 2️⃣ Niños con mucho carácter 3️⃣ Educa en Positivo 4️⃣ Sueño independiente 5️⃣ Rabietas paso a paso 6️⃣ Apego Seguro 7️⃣ El cerebro del niño 8️⃣ Retirada respetuosa del pañal 9️⃣ Inteligencia emocional en la infancia 1️⃣0️⃣Autocuidado para padres 1️⃣1️⃣ Salud Cerebral para padres e hijos 💪Desarrolla firmeza y confianza 🐻Sin perder la ternura que necesitan 🏠Aprende desde tu casa 🕓A tu ritmo 🐾Sigue los pasos de más de 130.000 familias que ya han confiado en mi curso Online 2x1y 85% de descuento en todos mis cursos!! #educoenpositivo #EducaEnPositivo #maternidad #paternidad #educacioninfantil #rabieta ♬ sonido original - Álvaro Bilbao
"Esos pequeños gestos no cuestan nada, pero hacen sentir bien porque acarician el corazón de la otra persona, y puede ser un gran cambio porque nunca sabes cuándo esa persona concreta, en ese preciso día, necesitaba ser vista por alguien que se diera cuenta de cómo se sentía en su interior", concluye diciendo.
