Beatriz Rico.
Beatriz Rico desvela su adicción a las "pildoritas milagrosas" de gimnasio
En la Jungla. La actriz de La que se avecina desvela en Twitter cómo ha sufrido su obsesión por la musculación y el uso de sustancias como la creatina.
13 febrero, 2018 13:48El deporte es sano, pero como todo en esta vida, el exceso también es negativo. Incluso la más sana de las actividades se vuelve insana si es una obsesión, y más si te lleva a consumir sustancias para mejorar tu rendimiento cuando no conoces muy bien los efectos que puede llegar a tener.
La actriz Beatriz Rico -a la que hemos visto en series como La que se avecina o en películas como Historia de un beso, de Garci- ha querido explicar su experiencia con estas sustancias. "Hoy ha sido mi último día como adicta a la creatina", asegura. A sus 47 años explica cómo su afición al deporte se convirtió en una obsesión, especialmente hacia la musculación.
Esto le llevó a consumir creatina, algo que no le parecía malo y que tenía solo un fin estético.
Voy a contaros una historia sobre mí. Os la cuento porque hoy abrí los ojos. Me siento tan aliviada que ni me da vergüenza compartirla. Hace varios años empecé a obsesionarme con los entrenamientos y la musculación. Espalda. Hombro. Trapecio. Abro hilo. pic.twitter.com/jbtefRitMw
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Cuando entras en esta dinámica no te parece mal, al fin y al cabo el deporte está bien visto! Lo malo empieza cuando pasas de las proteínas post-entrenamiento a cosas “diferentes” con tal de rendir/aumentar músculo. Pero te obsesionas y no escuchas.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Hace unos meses comencé a consumir creatina: fase de carga y luego descanso. Al fin y al cabo sólo te hincha el músculo con agua, es algo estético. No puede ser malo! Lo combinaba hasta hoy con batidos de proteínas y BCAA para rendir más.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Lo malo de obsesionarte es que no razonas. Hace varias semanas empecé a notar que “engordaba”. Dos tallas más de pantalón, un abdomen que no reconocía. Qué hice? Dieta salvaje. Cenar infusiones. Comprar píldoras que te sacian de fibra.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Cada vez más débil; cada vez más “gorda”. Cada vez pasando más hambre. No entendía nada! Eso sí, sufría y no se lo contaba a nadie. Hoy en el vestuario me estaba mirando el perfil y algo no encajaba. Eso no “era mío” 🤔
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Miré mi bolsa de deporte cargada de pildoritas y polvos solubles milagrosos. Fui a ver al médico deportivo. La creatina te hincha artificialmente el músculo de agua. Todo nuestro cuerpo está formado por músculo, ergo... lo que haces es retener agua, inflarte
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
engordar entre 0,5 y 1,8 kgs (lo mío fue más!) y dejar de comer jugándome la salud y el buen humor. Hasta qué punto puedes llegar a obsesionarte que no haces esta regla de tres, esta deducción tan lógica! Lección aprendida.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Hoy ha sido mi último día como adicta a la creatina. Fin del infierno! Quiero mí músculo natural, bonito. Quiero poder mirarme la tripa y no tener que contener la respiración avergonzada por unos “michelines” que al final no eran tal.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Quiero volver a comer con normalidad. Mañana he quedado para almorzar con un buen amigo! Os aseguro que para mí significa recuperar mi vida! Ojalá esto llegue y ayude a otras personas que estén en el mismo infierno.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
MEN SANA IN CORPORE SANO. Pero de verdad. En serio: no toméis mierdas. Siempre pasan factura.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Además... empezaba a parecer un Geypermam!!! Cualquier adicción es un desastre; no hay adicciones inocentes. Besos, vivid el deporte de manera sana, es el único modo de DISFRUTAR. Buen descanso y gracias por leerme y aportar!
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Gracias, de verdad. Leo vuestros tuits de apoyo y comprensión y me felicito por haber sido valiente y contarlo. Qué vergüenza ni vergüenza! La gente es maravillosa.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 12 de febrero de 2018
Y como esto es 2018 y no puedes decir nada sin que alguien se ofenda, ha tenido que hacer algunas puntualizaciones:
A raíz del hilo que colgué anoche acerca del deporte y la musculación me han escrito unos cuantos chicos un poco enfadados porque la creatina “no es mala”. Yo hablo de la adicción que genera la obsesión por el músculo y lo que conlleva.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 13 de febrero de 2018
Claro que la creatina no crea adicción física, pero una adicción puede ser psicológica y muy peligrosa, como la ludopatía. Yo tomaba 3 veces la cantidad diaria adecuada para alguien con mi peso. Y lo sabía, eh? Pero seguía!
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 13 de febrero de 2018
Eso fue lo que llevó a mi cuerpo a hincharse. Y yo lo que hacía era dejar de comer para “perder peso”. No comía nada desde las 15h hasta la mañana del día siguiente, sólo líquidos. Muy loco todo.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 13 de febrero de 2018
Se me fue de las manos, si no es vuestro caso enhorabuena. Lo que es malo es la compulsividad. Tengo 2 prótesis de titanio en el cuello y una bonita cicatriz de varios cms. Voy a seguir entrenando? Por supuesto. Sólo que no quiero tomar nada porque me “desnorto”.
— Beatriz Rico (@bearicoactriz) 13 de febrero de 2018
