Adiós al agua: la bebida que la nutricionista Boticaria García afirma que hidrata más y ofrece mejores beneficios
Ni refrescos light, ni cero calorías, ni la que seguramente sea la bebida más necesaria del mundo. La experta aclara cuál es mucho más beneficiosa para la salud.
Más información: El aviso de la nutricionista Boticaria García sobre el consumo de frutos secos: "No tienen omega-3 de calidad"
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![Mujer comiendo nueces.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/14\/mujer\/salud-bienestar\/901170657_250881618_640x360.jpg"])
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![Salud intestinal de una mujer.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/ciencia\/nutricion\/900920467_250843553_640x360.jpg"])
![Mujer con una tostada de pan en la boca.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/mujer\/salud-bienestar\/900920061_250830562_640x360.jpg"])
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![Mujer en un supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/10\/actualidad\/884921729_249062079_640x360.jpg"])
![Nacho Esteban, fundador y CEO de 24Genetics.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/invertia\/disruptores\/ecosistema-startup\/startups\/900920028_250829528_640x360.jpg"])
![Una mujer se pesa en una báscula.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2020\/06\/05\/ciencia\/nutricion\/nutricion_495461677_153231264_640x360.jpg"])
![Mujer sonriente comiendo fruta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/11\/mujer\/salud-bienestar\/900420225_250774404_640x360.jpg"])
![El doctor James Cox, junto a un plato de lentejas con chorizo y morcilla.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/07\/ciencia\/nutricion\/899421010_250700001_640x360.png"])
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