Últimamente estoy haciendo un esfuerzo para desayunar en condiciones. Me cuesta porque por la mañana no tengo mucho tiempo y tiendo a no desayunar o a comer con prisas.

Pero la verdad es que cuando desayuno bien luego lo noto a lo largo del día, y además no me entra hambre así que no acabo comprando donuts ni patatas fritas ni otras guarrerías varias y aguanto mejor hasta la hora de la comida.

Hoy he preparado este desayuno en un par de minutos. Queda muy colorido así que ¡os activará los sentidos!

Preparación

Sin más complicación que partir el plátano en rodajas y el kiwi en trocitos (pelado, claro). Echamos el yogur por encima y si queremos un poco de muesli o cereales.

Resultado

Yo he usado yogur de grosellas que es de color morado chillón y queda muy vistoso. Os lo recomiendo para empezar el día de una forma sana y con energía.

Tiempo: 5 minutos

Dificultad: 1/5

Digestión: 1/5

Precio: 1,5€ en total