![Modelo bronceándose al sol.](https://s1.elespanol.com/2019/09/05/corazon/estilo/bronceador-el_estilo_426969367_133844073_1024x576.jpg)
Modelo bronceándose al sol.
Estas son las claves para prolongar tu bronceado tras la vuelta a la rutina
Tras la vuelta al trabajo después del verano, debemos tomar medidas para cuidar de nuestra piel. Pero, ¿a quién no le gusta mantener el bronceado el mayor tiempo posible?
8 septiembre, 2019 02:23Noticias relacionadas
La llegada de septiembre, el final del verano y la vuelta a la rutina puede ser agotador a la par que dañino para nuestro cuerpo si no nos tomamos unos instantes para cuidar de nosotras mismas. Además, a todos nos gusta lucir bronceado el máximo tiempo posible y en muchas ocasiones no sabemos cómo hacer para que ese tono moreno de nuestra piel aguante el máximo tiempo posible.
Por eso, el centro Carmen Navarro cuenta los mejores tratamientos y cuidados, tanto caseros como profesionales, para mantener nuestro bronceado como el primer día durante unas semanas más.
1. Hidratación
![Piel hidratada.](https://s1.elespanol.com/2019/09/05/actualidad/actualidad_426969380_133844474_1024x576.jpg)
Piel hidratada.
La hidratación es en realidad la clave para mantener un bronceado mucho más bonito y prolongado en el tiempo. El sol provoca una deshidratación profunda y la piel se escama con facilidad si no la mantenemos hidratada y solo recupera su aspecto saludable con el nivel de hidratación óptimo. Si no lo mantenemos, el bronceado desaparecerá con más celeridad y el aspecto de nuestra piel no será saludable.
Lo primero que debemos pensar es que el consumo de agua además de hidratarnos nos ayuda a liberar toxinas. Se debe de consumir dos litros de agua al día y complementarla añadiendo frutas ricas en vitamina C que nos ayudan a hidratar nuestra piel gracias a sus antioxidantes. Así, frenaremos el envejecimiento de la piel mientras le aportamos todos los nutrientes que necesita.
2. Exfoliación
![Exfoliación facial.](https://s1.elespanol.com/2019/09/05/actualidad/actualidad_426969395_133844894_1024x576.jpg)
Exfoliación facial.
Hay quién cree que al exfoliar la piel después del verano estamos acabando con el bronceado o acortando su duración. Lo que debemos saber es que las células más superficiales son las que eliminamos con la exfoliación y son esas las que han estado expuestas a los excesos del sol pero también del cloro, sal, el viento...
Nuestra piel produce nuevas células y va dejando en la superficie las células muertas que elimina de manera natural cada 28 días. Pero si ayudamos con una buena exfoliación estaremos eliminando impurezas y consiguiendo una serie de beneficios que darán salud a nuestra piel. Además el uso diario de la protección solar, algo que no debemos descuidar nunca, nos obliga a ser más cuidadosas a la hora de exfoliar nuestra piel porque tenemos los poros ocultos durante horas.
¿Quieres que tu bronceado aguante?
Aprovecha esta época para tomar alimentos frescos, fruta y verdura, que te aporten vitaminas y antioxidantes. Es muy recomendable durante y después del verano. En primer lugar por los daños sufridos con el cloro, la arena, el exceso de sol te recomiendo tener a mano alimentos ricos en betacarotenos y polifenoles. Los encontrarás en alimentos como las fresas, las uvas negras, los arándanos, la granada, zanahoria incluso el brócoli y las espinacas.
Si lo que te preocupa es la fragilidad y deshidratación de tu piel incluye en tu dieta alimentos con Vitamina B7, conocida como biotina. Esta vitamina nos ayuda a mejorar el crecimiento celular, y por ello, resulta muy nutritivo.
Ayuda profesional
![Tratamientos faciales.](https://s1.elespanol.com/2019/09/05/actualidad/actualidad_426969378_133844418_1024x576.jpg)
Tratamientos faciales.
Gracias a una exfoliación profunda dejamos la piel preparada para cualquier tratamiento que realicemos posteriormente. Recomendamos tratamientos que además de exfoliar, traten e hidraten posteriormente y en el caso de los corporales complementarlos con tratamiento o masaje que active la circulación y nos ayude a combatir los estragos del verano.
Hydralift es un nuevo método de hydrodermoabrasión que incluye limpieza, peeling, hidratación y rejuvenecimiento. Permite una limpieza en profundidad, liberando el estrato córneo, permitiendo la penetración de principios activos y una potente acción anti-edad con resultados excepcionales. Perfecto para cuándo la higiene estándar no llega a alcanzar sus objetivos, ideal después del verano.
Scrub plus zionic es un tratamiento inspirado en productos 100% mediterráneos como la lavanda, los cítricos y la sal marina, desarrollamos un tratamiento exfoliante y remodelador. Lo iniciamos con un Scrub Corporal de acción mecánica que favorece la regeneración celular y permeabiliza la piel. Contiene un micronizado de naranja, un exfoliante natural que proporciona una piel suave y libre de impurezas que favorece la eliminación de las células muertas. A continuación se realiza ZIONIC, una técnica que nos ayuda a movilizar, activar la circulación, y combatir los estragos del verano.
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