Aviso naranja por altas temperaturas en el interior de la provincia: máximas de 40º en Antequera

Las altas temperaturas que puedan producirse en el interior de la provincia van a marcar la actividad meteorológica del fin de semana. Según ha informado AEMET a través de su página web, la zona de Antequera se encuentra en aviso naranja por este mismo motivo.

Se espera que los termómetros puedan marcar 40º. La hora de comienzo se ha fijado a las 13:00 del mediodía y estará vigente hasta las 21:00 del mismo sábado. La probabilidad se sitúa entre el 40% y el 70%.

Por su parte, Ronda se encuentra en aviso amarillo en la misma franja horaria. La temperatura máxima prevista es de 39º, aunque no se descarta que puntualmente puedan alcanzarse los 40º.

Ambas predicciones se mantienen también para el domingo, sin variación aparente en los registros esperados ni en las horquillas temporales establecidas. 

Consejos para sofocar el calor

Los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas como beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. También se pueden evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.

En los días de intenso calor recomiendan permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado; tomar una ducha o un baño fresco; o bajar las persianas evitando que el sol entre directamente.

A partir de los 35 grados en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría. Los ciudadanos deberían utilizar las medidas tradicionales a su alcance y hacerse comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos). Se debe evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.

Si uno tiene que permanecer en el exterior debería procurar estar a la sombra, y usar ropa ligera y de color claro, y sombrero. Sin olvidar un calzado fresco, cómodo y que transpire.