7 opciones en A Coruña para empezar el año comiendo de forma saludable

Finalizadas las fiestas navideñas, toca volver a la rutina y muchas personas lo hacen con algunos propósitos para el año nuevo. Uno de los más habituales es hacer ejercicio y comer más saludable, sobre todo tras los atracones que nos solemos dar en las últimas semanas del año.

En los últimos tiempos más personas cuidan lo que comen y esto ha generado un incremento de los establecimientos hosteleros con opciones healthy. Para afrontar este mes de enero comiendo sano y rico, hoy os traemos 7 lugares de A Coruña que no os podéis perder.

It’s Green

• Dirección: Rúa San Andrés, 141, bajo, 15003 A Coruña

Este establecimiento es uno de los mejores si queremos comer rápido, saludable y a buen precio. Una grocery store que tiene todos sus platos en una nevera en la que el cliente puede elegir entre wraps, ensaladas, pokes o platos de cuchara. Te sientes, te lo calientan en unos minutos y a disfrutar. Disponen de servicio take away y a domicilio.

La Piadina Riminese

Direcciones:

• Rúa Juana de Vega, 19, 15004 A Coruña
• Av. de Oza, 9, 15006 A Coruña
• Av. de Arteixo, 43, 15008 A Coruña (Planta 2 de Marineda City)

La piadina es un plato de origen italiano que está en auge en los últimos años y este establecimiento la ha convertido en su buque insignia. Una masa fina de trigo y aceite de oliva virgen extra rellena con ingredientes mediterráneos, frescos y saludables que te hará disfrutar sin renunciar al sabor. Además ofrecen ensaladas o licuados detox. La Piadiana tiene tres locales en la ciudad y dispone de servicio take away y a domicilio.

Sanbrandan Lunch

Direcciones:

• Rúa Juan Flórez, 2, 15004 A Coruña
• Pl. Fabrica de Tabacos, 4, 15006 A Coruña

La cadena de panaderías Sanbrandan lanzó hace unos años un nuevo establecimiento enfocado a la hora de la comida en el que podemos disfrutar de platos saludables como cremas o ensaladas. Estas últimas podemos configurarlas a nuestro gusto eligiendo entre una variada cantidad de ingredientes. Para beber ofrecen licuados 100% naturales. Disponen de servicio a domicilio y take away.

Defresh

Direcciones:

• Rúa San Andrés, 78, 15003 A Coruña
• Rúa Juan Flórez, 15005 A Coruña

En la misma línea tenemos estos establecimientos de Debén, otra cadena de panaderías muy mítica en la ciudad. La oferta es parecida, destacando sus ensaladas que podemos configurar a nuestro gusto y que podemos disfrutar en el local o llevándolas a casa o a la oficina. También disponen de platos calientes diseñados para comer a diario a un precio económico y licuados naturales.

La Cuchara Veggie

• Dirección: Rúa Bergondo, 11, 15009 A Coruña

Las opciones vegetarianas y veganas han ganado adeptos en los últimos años. Aunque coman carne, muchas personas disfrutan en ocasiones de este tipo de cocina porque mantiene el sabor y resulta más sana y saludable. Este establecimiento nos permite hacerlo con menús semanales perfectos para llevar al trabajo que podemos recibir a domicilio. También disponen de opción take away en su establecimiento situado en el barrio de O Castrillón.

A Factoría Verde

• Dirección: Rúa Wenceslao Fernández Flórez, 3, 15005 A Coruña

Uno de los establecimientos pioneros en la cocina vegana de la ciudad que ofrece deliciosas propuestas que podemos llevarnos para comer en casa o en la oficina, además de degustar en su local. Su cocina está enfocada 100% en los productos vegetales, pero no está solo dirigida a la gente vegana, ya que tienen clientes que en muchos casos buscan cuidarse. Las chichareiras (carrilleras vegetales) o el caldo vegano, son algunas de sus elaboraciones estrellas.

Poke

Direcciones:

• Poke by Art: Rúa Galera, 3, 15003 A Coruña
• Tasty Poke: Rúa Federico Tapia, 14, 15005 A Coruña
• Aloha Poke: Rúa Galera, 49, 15003 A Coruña
• Mahalo Poke: C. Alfredo Vicenti, 7, 15004 A Coruña // C. Panaderas, 28, 15001 A Coruña (Arty! Market) // Av. de Arteixo, 43, 15008 A Coruña (Planta 2 de Marineda City)

Este plato de la cocina hawaina irrumpió hace unos años convirtiéndose en toda una tendencia gastronómica. Pasado el auge, parece que se ha asentado como uno de las propuestas más interesantes a la hora de disfrutar una comida saludable y sabrosa. Un plato que configura el propio comensal y que se adapta a todo tipo de gustos. En A Coruña hay varios establecimientos para disfrutarlo: Mahalo Poke, Tasty Poke, Ahola Poke o Poke by Art, todos con servicio take away y a domicilio.