Los bowls saludables aparecieron poco a poco en el mundo de la hostelería; son comidas en un solo recipiente, que combinan ingredientes nutritivos y equilibrados. Son una excelente opción para aquellos que desean comer de forma equilibrada y variada, ya sea en los desayunos o brunch, con una base de lácteos y frutas, o en las comidas o cenas, con bases de arroz, quinoa o variado de lechugas.

Su gran ventaja es que son fáciles de personalizar -y de prepara – , según las preferencias de cada uno, y pueden adaptarse a diferentes dietas o gustos ( sin gluten, veganos, vegetariano etc )

A continuación, te dejamos una selección de sitios en A Coruña donde tomar bowls saludables para desayunar. ¡Elige el que más te guste!

La Piadina Riminese

• Dirección: Av. de Oza, 9, También tiene locales en Juana de Vega, 19 y en Marindea City

Recién incorporados en su carta del local de la Tabacalera, los Vitabowls han llegado para armonizar los desayunos saludables con bases de leche de avena, soja y yogur griego a elegir. Y combinado con frutas variadas, avena, granola y bayas de goji, entre otros.

Fuente: María Tilve

Miss Maruja

• Dirección: R. Zalaeta, 4

Su bowl estrella de açaí y yogurt cumple todas la expectativas. Además también lleva fruta, muesli, nueces y miel; una mezcla perfecta para los paladares más exquisitos.

Fuente: Miss Maruja

Waco Coffee

• Dirección: Rua Alameda, 22

Bordan el bowl de açaí combinado con su granola de diez. Coco , arándanos y plátano lo completan haciendo una combinación perfecta. Muy recomendable tomarlo junto con un café. Waco es el sitio.

Fuente: Waco Coffee

Pandelino

• Dirección: Rúa Rosalía de Castro, 7

Sin duda, el local con más variedad de bowls saludables para completar los desayunos; de açaí, de yogurt… con granola, con frutas variadas, con semillas de chía… lo mejor tomarlo junto con su brunch que es espectacular. También la opción de porridge de avena.

Fuente: Pandelino

La Granera

• Dirección: Pl. Fabrica de Tabacos, 1

El bowl de açai con plátano, fresas, mango, muesli y kiwi entra dentro de uno de sus desayunos especiales con café y zumo de naranja. Nada más sano para empezar el día con energía.

La Granera

Vazvar

• Dirección: Av. de Pedro Barrié de la Maza, 14

Sanos y caseros son los bowls de Vazva Bar; de açai, de pitahaya y de muesli con frutas y semillas de chía , para coger energía y mantener una alimentación saludable. ( ¡Y con la playa del Orzán al lado! )

Fuente: Vazvar

Atlántico 57

• Dirección: Av. Buenos Aires, 1

El bowl de yogurt de granola con frutas de temporada y miel, junto con las interminables vistas que tienen, harán de tu desayuno tu momento zen del día.

Fuente Atlantico 57