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Nutrición

¿Por qué unos churros caseros nunca van a estar como los de tu churrería?

El motivo por el que los churros que intentas hacer en casa no te salen igual que los de la churrería

Cintia de la Paz

27/12/2023 02:00h

El fruto con 10 veces la vitamina C de la naranja y 15 veces la fibra del kiwi.

La fruta con 10 veces más vitamina C que la naranja y 15 veces más fibra que el kiwi que España desprecia

Cintia de la Paz

25/12/2023 17:40h

La pescadería de un supermercado.

El pescado que contiene más potasio que el plátano y baja el colesterol pero casi nadie come en España

Cintia de la Paz

21/12/2023 12:54h

Los 5 alimentos ricos en omega 3 que no tomamos en España y que previenen infartos.

Olvida el salmón: los cinco alimentos ricos en omega 3 que evitan infartos y pocos toman en España

Cintia de la Paz

21/12/2023 10:35h

Lentejas con chorizo y morcilla

El marisco de España que recomiendan los expertos: con más hierro que las lentejas y bajo en grasas

Cintia de la Paz

19/12/2023 10:33h

Arroces de Mercadona.

El arroz más saludable que arrasa en Mercadona: la 'supereceta' recomendada por el nutricionista Borges

Cintia de la Paz

18/12/2023 12:45h

El nutricionista Pablo Ojeda desvela el alimento que tiene 10 veces más vitamina C que la naranja

El alimento que tiene 10 veces más vitamina C que la naranja y recomienda el nutricionista Pablo Ojeda

Cintia de la Paz

13/12/2023 16:56h

Un buen puñado de bananas.

El alimento que tiene más potasio que el plátano y recomiendan los médicos en España antes de dormir

Cintia de la Paz

12/12/2023 10:32h

Un plato de lentejas al estilo más tradicional.

Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar lentejas en España al menos una vez a la semana

Cintia de la Paz

07/12/2023 12:43h

Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar brócoli cada semana en España.

Esto es lo que les pasa a los españoles que toman brócoli cada semana según la ciencia

Cintia de la Paz

28/11/2023 16:40h

Bolsa de rafia de Mercadona.

El 'superingrediente' para desayunar que triunfa en Mercadona: el doble de la fibra del kiwi y sin calorías

Marta Corral

22/11/2023 10:20h

Un bol de arroz (sin arsénico).

Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar arroz más de tres veces a la semana en España

Cintia de la Paz

21/11/2023 02:46h

Los alimentos que no deberíamos congelar nunca.

Cinco alimentos que no debemos congelar bajo ningún concepto y aun así es típico hacerlo en España

Cintia de la Paz

20/11/2023 01:16h

Pablo Ojeda es dietista y miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad.

La carne con mala fama que es ideal para perder peso en España según el nutricionista Pablo Ojeda

Cintia de la Paz

18/11/2023 13:38h

Esta semilla supera al salmón en omega 3 y a la carne en proteínas.

La semilla desconocida en España con más omega 3 que el salmón y más proteínas que la carne

Cintia de la Paz

17/11/2023 12:22h

La fruta que baja el colesterol, frena el envejecimiento y es muy rica en antioxidantes.

La fruta casi olvidada en España: reduce el colesterol, frena el envejecimiento y rica en antioxidantes

Cintia de la Paz

16/11/2023 10:12h

La granada, la conocida fruta que en realidad es un fruto seco.

La fruta que todos toman en España sin saber que es un fruto seco: reduce el colesterol y baja el azúcar

Cintia de la Paz

15/11/2023 02:34h

Un vaso cargado de té.

Este es el té menos conocido en España que tiene tres veces más calcio que la leche

Cintia de la Paz

14/11/2023 18:23h

Un chocolate como el que ha sido retirado del mercado.

El nuevo chocolate que arrasa en Mercadona: no engorda y lo recomienda el nutricionista Baraza

Marta Corral

04/11/2023 10:52h

Tosta de guacamole y fiambre de pavo casero, la receta saludable de una nutricionista ganadora de MasterChef

Brochetas de piña y codorniz con vinagreta de miel, receta rica en proteínas explicada por una nutricionista

Mer Bonilla Agencias

04/11/2023 02:00h

Del yogur al zumo: los 4 alimentos que jamás debes tomar en el desayuno si quieres adelgazar

El 'superfruto seco' con más calcio que el yogur y más hierro que las lentejas que te ayudará a adelgazar

Cintia de la Paz

30/10/2023 10:14h

Queso de Mercadona.

Los dos quesos en lonchas que arrasan en Mercadona y recomienda el nutricionista Baraza

Marta Corral

26/10/2023 10:59h

Una mezcla de frutos secos.

Una experta en nutrición de Alicante revela qué fruto seco puedes comer sin miedo a engordar

Laurine Maurice

20/10/2023 06:10h

Una cazuela con lentejas.

El 'ingrediente secreto' que los médicos de España piden añadir a las lentejas: duplica su aporte de hierro

Cintia de la Paz

20/10/2023 02:58h

Primera jornada del Congreso Internacional 'Lifestyle, Diet, Wine and Health' que se celebra en Toledo

Los expertos confirman desde Toledo que beber vino previene la mortalidad

EDCM/EP

19/10/2023 13:44h

Más rico, más nutritivo y longevo: algunas de las bondades del pan de masa madre (de verdad)

Más rico, más nutritivo y duradero: algunas de las bondades del pan de masa madre (de verdad)

Natalia Martínez

16/10/2023 21:27h

Qué son las grasas intro, cómo afectan a nuestro humor y cómo reconciliarse con ellas

Qué son las grasas intro, cómo afectan a nuestro humor y cómo reconciliarse con ellas

Rakel Cernicharo

09/10/2023 20:05h

Begoístas, el proyecto gastronómico basado en nutrición de vanguardia saludable y alta gastronomía en casa, gana el premio ‘Innovación y Calidad’ en los Premios Hostelería Valencia 2023

¿Sin tiempo para cocinar? Este es el premiado plan de comida saludable que puedes pedir a domicilio

Adriana Calvo Agencias

04/10/2023 02:00h

El fruto seco lleno de calcio que podrías consumir todos los días para aumentar tus defensas.

El 'superfruto seco' muy rico en calcio que deberías consumir todos los días para mejorar tus defensas

Cintia de la Paz

28/09/2023 11:57h

La superverdura que tiene más hierro que la carne y más calcio que la leche.

La 'superverdura' que supera a la carne en hierro y a la leche en calcio: apenas se toma en España

Cintia de la Paz

26/09/2023 12:42h